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土豆幫
背對籃框,在禁區外45度角處,接到球後!
壓低身體!一邊運球,一邊觀察四周球員狀況!
以決定要自行進攻或傳球!
決定自行單打!
<以下腳步為此招重點>
以左腳為軸心向上蹬!
讓雙腳瞬間稍稍離開地面!
同時,做出向右轉身的假晃動作!
落地時,雙腳同時向外跨!
此時雙腳皆為軸心腳!
可視防守者情況,隨機向左或向右轉身!
向左轉身,面向籃框!
往後方跳躍!
起身投籃得分!
攻防之間-(01)轉身後仰跳投…OVER
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嗯~
可以先練別的~
其實喬丹之所以被稱做神不是在他打球最顛峰的時候，而是NBA漫長時光過去，光一個後仰跳投能像喬丹這樣做出來且流暢又能在實戰場上發揮的，也只勉強看到一個KOBE，他的出手點比喬丹低，所以他是用更多後天的技巧及身體柔軟度去彌補
這個看似簡單的動作需要的是彈性,滯空,後跳距離,協調性,柔軟度,腰力,出手點(不可太低)，每年學喬丹穿23號打球的人很多，但進了NBA場上會用的沒幾個，一般人去學後仰跳投出手不是很勉強就是被封蓋
現在NBA後場都是控衛打法，盤球外線或分球，切入上籃或再分球，體能球一般打不了幾年。
我的建議是一般球迷練球只要把出手點提高，習慣用身體力量包含腰部力量去投球，加快出手速度，把準度練起來，包準你打到當老球皮都還能縱橫社區球場又養生。
