打球三年多了，也上過專業教練的課程，應該是領悟力比較慢，一直沒有書籍上或電視教學中的重心轉移及身體扭轉釋放力量的那種深刻感覺，真到最近有一次在練習場靈感湧上心頭，把兩腿深踩在地上感受上杆後力量鎖住用左膝往目標轉移但有一股往下座的力量，再讓順勢下杆的手狠狠的擊球，力量瞬間爆發，這感覺如果沒錯應該就是真正的方式，接下來最期待的是下一次下場，各位球友們請問大家都花多少時間領悟這感覺呢？真是個非常高深的運動啊！
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我分享一下個人的心得，還是先以能正確命中球心最重要。所以怎麼打可以讓自己容易打中球心，就先這樣練，至於要打得遠，等到你的核心肌群隨著練習量增加而強化，轉動速度自然會越來越快。所以打出去，聽聲音，對了才抬頭看方向。不對就繼續想辦法打出那個聲音為止。
版大說的重心移轉，小弟也覺得越長的杆子感覺會越明顯，可能是因為腳站的寬度，還是以一木最寬，重心移動最明顯。重心一但開始移轉，就帶動下杆，然後等胸口快轉向正面時，杆頭應該快接近擁有所有動能，此時就要讓左邊的隱形牆擋住自己的身體別在轉動，觸球！然後讓杆頭的重量拉著身體繼續完成剩下的旋轉。
剩的就只剩下練方向了。
沾醬油之王就是我
