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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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runomic

52分

樓主

runomic

個人積分：52分

文章編號：42715058

自由式二拍打水大家都用那一種方式？

從 youtube 收集到幾種自由式二拍打水的方式，不知大家都用那一種？還有其他方式嗎？

1. Total Immersion Freestyle Swimming Demonstration

2. Total Immersion Swimming Freestyle Demo by Shinji Takeuchi

3.TI Coach Fiona Laughlin Freestyle Demo in a Fastlane

4. Freestyle dophin kick

2013-03-28 19:57 #1

文章關鍵字

方式

super desire

76分

2樓

super desire

個人積分：76分

文章編號：42715395

runomic wrote:
從 youtube ...(恕刪)

佔個位置先，省的日後搜尋....

我這幾天反覆體驗2、4、6拍及蝶腳，發覺想幾拍就幾拍最舒服，

但覺得2拍(非剪刀腳)及蝶腳最能做到重心轉移，但自己又覺得是刻意做出的，

輕輕的左3--停，右3--停，最舒服....TERRY似乎是這樣踢的.....

shinrong

40分

3樓

shinrong

個人積分：40分

文章編號：42723402

我通常不只兩拍
但是會像影片中那樣
手延伸出去的那一刻
同步踢下的那一下會比較明顯或是大力一些

eshih980

131分

4樓

eshih980

個人積分：131分

文章編號：42726070

我是打Shinji的腳法
這種腳法的重點是
踢水要輕一點, 稍一用力就會讓另一隻固定腳跑掉

如果腳會下沈要用高頻打水或用力來補償的,不容易做到

wewe51899

0分

5樓

wewe51899

個人積分：0分

文章編號：42746468

Shinji +1

小弟慣用手腳都是右邊,換氣也是~

右腳打水時比較深且感覺比較明顯

左腳打水就比較輕淺,左手也比較卡卡

觀察竹內桑,他左腳打水深有勁,右腳淺輕,右手相對於左手比較卡{還是相當流暢的}

是否他是左邊慣用側??

runomic

52分

樓主

runomic

個人積分：52分

文章編號：42754317

wewe51899 wrote:
是否他是左邊慣用側??...(恕刪)

真佩服，觀察入微。
Shinji 慣用側是左邊。(資料來源 youtube)

dogbert

1分

7樓

dogbert

個人積分：1分

文章編號：42778159

我是shinji+1

但是他的這種打法，技術要求高

其實terry講過(對譯者項國寧社長講的)

不一定要練到這麼乾淨，但是至少要分得出

現在要打的是哪隻腳~~

gemotw

30分

8樓

gemotw

個人積分：30分

文章編號：47080028

為啥我看起來前三種打水法是一樣的?

其中竹內慎司是換氣拍和非換氣拍，出腳輕重有差...

第四種海豚式還蠻神奇的....

FISHLIKEaska

32分

9樓

FISHLIKEaska

個人積分：32分

文章編號：47080829

再學習TI的過程中

會因為不同階段而有不同的踢水方式

以下是自己的學習二拍心得
初期學習會因為腿不夠放鬆很容易造成 2腳都會碎動甚至是剪刀腳的出現

中期
開始進入雙腿微微打開的階段因為可以幫忙平衡身體腳就像船的尾舵可以協助身體平衡

後期
身體核心穩定腿有高度放鬆後就能像竹內教練般乾淨

但是基本上只要確定打對腿就行了

二拍分解影片
https://www.youtube.com/watch?v=FiPpiC0629I&list=PL73A734856146E239