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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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panelena

106分

樓主

個人積分：106分

文章編號：75714938

最近做了這個運動比較不會腰痠背痛了,給大家參考

國中時候因為摔車,右臀著地,變成尾椎凹進去,兩邊一高一低,超慘.....的復健跟看整骨師,喬了又喬還是有後遺症! 所以不運動拉伸就會很不對勁! 推薦給各位我覺得這些動作讓我腰痠背痛舒緩很多

趣玩生活 https://reurl.cc/pD4oq8

2019-12-08 22:30 #1

文章關鍵字

運動

mingxsu

20分

2樓

個人積分：20分

文章編號：75751820

剛剛試了,有改善,謝謝分享