今年打算加入成為「香燈腳」的一員
請教鞋、襪該怎麼準備會比較好?
工作請假問題加上第一次走,預計參加1~2天,最多過夜一天
年後有開始認真在練習走長距離了
吃飽飯沒事就會去走個5-8公里 (會慢慢增加啦)
第一次需要經歷這麼長時間的久走、久站需求
低足弓的我有擔心腳沒辦法負荷還有很怕起水泡
不知道該挑軟一點的鞋款走會比較舒適
還是說就是買足弓增強的款式為主?
個人積分:0分
文章編號:91295478
第一次行走建議腳底處貼涼感藥布在容易起水泡的地方,否則夏季到了走長途路程
很難不起水泡,2到3小時更換一次。
第一次不會走的時候起水泡,一位前輩所教的,往後幾年完全沒有
起過水泡,非常有幫助!
一定要照著自己的步調去走,別忽快忽慢,也不必想一直跟隨在媽祖身邊
除非真的有長期訓練,不然很容易敗陣下來,誠心最重要。
如果打算過夜,隨身攜帶的物品簡單就好,否則長時間下來對身體也是負擔
或著看是否有能寄放行李的隨行車。
最重要的!
入境隨俗,開始跟隨媽祖行走時,記得雙手合掌朝媽祖所在的方向稟報「起馬」
當天結束時也別忘了向媽祖稟報「下馬」。
量力而為,適時休息也很重要,落後了別心急追趕,搭搭順風車是為走更長遠的路
祝福第一次有美好的初體驗~~~
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