有人跟我一樣活越老越憂鬱嘛! 中年人的困擾


timliu5358 wrote:
60年次初40多歲但...(恕刪)


情緒真的會傳染
也會漫延

一旦開始情緒不好時
趕快剎車

運動真的是好方法
一定要保持下去
對身體或心理都好

靠醫生不如靠己
沒有人比你更了解自己

挺住啊!

對於酸民,我們有教化他們的責任。
習慣了就好,找理由搬出去住,我現在是這樣的。
風會停雨會歇,這一段才是真正的人生,你來了。
有一個住在非洲的印度教聖人,他來到印度的喜馬拉雅山朝聖,他尤其希望拜訪印度巴德裡那斯和卡德那斯的聖廟,那些是最難到達的地方,在那個時候,要去那些地方的確非常困難,有很多人一去不回--道路非常狹窄,而且道路的旁邊是一萬英尺的深谷,終年積雪,只要腳稍微滑一跤,你就完蛋了,那個印度教的門徒嘗試了,他帶很少的行李,因為要帶很多行李在那些高山上行動非常困難,那裡空氣非常稀薄,呼吸很困難。

  就在他上方,他看到一個女孩,年紀不超過十歲,她背著一個很胖的小孩,她一直在流汗,而且喘氣喘得很厲害,當那個門徒經過她的身邊,他說: 「小女孩,你一定很疲倦,你背得那麼重。」

  那個女孩回答說:「你所攜帶的是一個重量,但是我所攜帶的並不是一個重量,他是我弟弟。」我在讀那個人的自傳,他記得那一次的遭遇,他感到很震驚,那是對的,這之間有一個差別,在磅稱上當然是沒有差別,不管你背的是你弟弟或是一個背包,磅稱上將會顯示出實際的重量,但是就心而言,心並不是磅稱,那個女孩是對的,她說: 「你所攜帶的是一個重量,我可不是,這是我弟弟,而我愛他。」

  愛可以化解重量,愛可以消除重擔,來自愛的任何反應都很美,沒有愛的責任是醜的,那只是表示你具有一個物資的頭腦。

~~~

在天堂的一間咖啡屋裏
佛陀.孔子和老子三個人坐著聊天
美麗的咖啡屋老闆娘走來
帶來了一瓶美酒----生命之液
佛陀立刻閉上眼睛說
我不能看這東西
這不值得看------生活是悲慘的
出生是悲慘的
死亡也是悲慘的
把它從我的視線一走
否則我不會張開眼睛

孔子相信中庸之道
他用半開半閉的眼睛看然後說
[我不能沒嘗試過就加以否認]
他是一個比較有科學涵養的人
除非親身實驗過
否則怎能妄下定論呢?
你不應該草率的說出這樣的話
所以他說
給我喝一小口吧!
他淺嚐了一下後說
佛陀是對的
這是苦的,這是悲慘的,我完全同意
而且我是佛陀的見證人
但是我也要說佛陀是錯的
沒嚐過就不該說出口
雖然他是對的,我可以贊同他
在我的見證下他是對的
但就他自身而言他是錯的

老子將整個酒瓶拿過來
在老闆娘開口說話前
就一口把酒喝個精光了
喝下一整瓶喝後
他醉得跳起舞來
一個字也沒說----苦或甜----悲慘或幸福
等他清醒一些的時候
佛陀和孔子問他
你覺得怎樣?
他說沒什麼好說的
生命應一飲而盡
唯有如此你才會知道它的滋味
當你知道的時候,就沒什麼好說的了
生命無法被歸類在某個範疇內
悲慘或幸福都是範疇

人應該整體地去知道生命
只有我整體地知道生命
你們都還沒有親口嚐過
孔子只有淺嚐一下
但人不應該用部分去決定全體
只有我能說那是什麼
但我不會說,因為那是不可說的
如果你們真的想知道
我可以再叫一瓶
喝個夠再跳舞,這是唯一的方式

這是知道任何事情的唯一方式




當我心靜時 看見竹籬笆下 蒲公英開花! ~~巴休
有時候心情不好是長期壓抑或與他人比較

建議安排個幾天去華山基金會當義工看看吧


看看別人,想想自己其實現在也還不賴

再來是義工大多很有善心、耐心

會感謝你的付出,當你有獲得工作以外而來的成就感時

不同於以往的經驗,你會感到人生不一樣也不再孤單
本人才剛而已之年,卻有各位大大的那些困擾⋯雖不全然相同,但總有一種力不從心的感覺,人生要如何去找到一條適合自己的出路呢⋯⋯⋯

看了tim大的心路歷程,心想還好沒有小孩,不過說實話是生不出來拉.
覺得所有的憂鬱,都是來自於比較,而後產生的不滿與擔心.
沒有的___想要有,有了之後卻怕失去.空白處可以填任何東西.
所以人生來就是受苦的,受自己心魔所苦.

心裏煩躁時建議可以念念心經吧.

看開點別想太多,想太多得到憂鬱症,你賺再多都是別人的。
過了40, 能再陪你聊天吃飯喝咖啡的朋友~
真的要好好珍惜了...

Free Youself wrote:
我覺得我最好的方式,都是找朋友聊天吃飯喝咖啡
相當的抒壓....相當的開心.......(恕刪)
樓主也可以嘗試去寫書法,書法可以淨化人心,成本低又有效,
所以黑暗時期就可以展現中國傳統文化的價值,
生命電視台的海濤法師也說有很多得憂鬱症的人去抄心經之後就好了,
若很久沒拿毛筆了不妨去上個書法課重新學習,
寫著寫著就會寫出樂趣來了,
因此我覺得中華文化還是對我們的人格發展有良性影響。

60年次初40多歲但總覺得
-每天為錢煩惱
-為了自己身體不好擔心 有時失眠 忽胖忽瘦
-每天小孩吵鬧沒耐心
-每天上班下班吃飯睡覺人生無趣
-假日那都不想去因為到處都是人
-慢慢不想跟朋友見面因為沒成就感
-想要脫離現狀但是沒這膽子
-想要換工作離職但怕以後沒法養家
-國內政治經濟與環境不好每天怨天由人
-愛抱怨 愛生氣 (對老婆與小孩) 很不喜歡自己現在樣子
為何中年以後的男人會那麼辛苦 要怎麼樣才能開心的過日子呢?


我62的,

不過我跟你不太一樣,

我個人覺得,

你的問題在於對未來沒有真正的目標,

不然你應該沒時間去煩惱上述那些瑣事。

試想,如果你還欠人家1000萬,

每天24HRS都有討債公司的人堵在門口等你還錢,

應該就不會有以上的困擾了。

重點是,你在安逸之中,

注意力沒放在更遠的地方,

想跳脫現狀卻極度害怕撞到透明天花板,

很明顯的“祁人憂天”型,

該努力找個全家都想要的目標了,

例如“大樓換別墅”‘“全家出國玩”,

讓自己真的成為家人的精神指標,

追隨的對象,

或許問題就不再是問題,

我們都因夢想而偉大,

請加油實現。
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