我爸最近應該是受同事的影響
突然說想要跟我一樣去健身房運動
我當然是覺得好啊，不然他平常沒事都在家看電視
以前還會去晨跑或晨泳，但這幾年看他幾乎都沒有這習慣了
現在問題來了，爸爸之前沒有接觸過健身
但我可以去World Gym的時間跟他不一樣，所以也無法帶他一起練器材
不知道要先讓他去上團體課、或是跑跑步機等等，先把運動習慣找回來
還是要請之前帶我的教練帶他健身
有問過他的意願，但他都說這他不了解，叫我決定就好…(但感覺他對重訓是有興趣的)
所以來問問看各位
雖然我不知道他想去健身房的真正原因是什麼，但我在猜是想要讓自己的體態好看一點
請問一下大家建議一個50幾歲，近年很少運動的男生
是不是該直接請教練帶他會比較好？
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