最近為了想讓體態好看一點
有慢慢養成運動的習慣 增加身體的肌肉量
晚上會在家裡附近慢跑或是上健身房
吃的方面 除了基本的少油少鹽少糖、吃原形食物之外
也有買教練、朋友介紹的蛋白粉來喝
陸續試過幾種品牌，像是 My protein、ON
但我自己覺得喝起來不太順口、乳腥味都偏明顯
現在家裡還有一大桶 有在想要不要直接整桶送朋友...
雖然有點浪費...
但是還是想找到自己可以長期喝的蛋白粉
想問問有喝過哪些乳清蛋白比較順口嗎？
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我覺得加豆漿還滿順口，不會太乳腥
不過我最愛戰神!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
沒什麼乳腥味，缺點是有點貴，但每個口味都好喝
真的沒什麼雷！！可以先買隨身包喝喝看
[戰神 MARS] 乳清蛋白 隨手包
另外一牌果果堅果，是台灣品牌
我覺得他的花生也還不錯，提供你參考
果果堅果 Whey Protein多口味乳清蛋白隨身包 (35g/包)｜果果堅果官方旗艦店
耳東小姐 https://oldgirllab.com/
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