前陣子連假回老家一趟有跟朋友一起去公立的運動中心運動,
剛好遇到一位大約五十歲的大哥,
看他做一些機械式的器材最後一下是"完全放掉",
像是滑輪下拉這種插銷式的最後一下做完就直接放手,
讓重量完全碰撞到底部發出巨大聲響,
小弟可以理解力竭時確實會很難輕放一定會有聲音,
但對於每個動作且每組的最後一下都這樣實在無法理解,
朋友也說那大哥每次都這樣很習慣了,櫃台也不會去管,
好奇各位對於這種器材碰撞聲都能接受嗎??
只有我覺得太誇張嗎?
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我自己是不會這樣啦
有時候做大重量力竭的確會這樣
身邊有些比健力的巨巨和學長有跟我分享過
他們看到明明舉很輕 硬要摔的...
只要不要故意摔器材或是較很大聲 倒是還好

但看你的文字描述感覺是故意的
太誇張可以跟現場人員說一聲
我練的時候是還沒看到這樣的怪人啦
通常這種運動中心教練一定會去制止
這種行為是不允許的,等於在破壞器材...........
但也有可能現場教練不想找麻煩或是那大哥有背景之類的所以就算了
做很輕硬要摔
做很輕硬要鬼叫
去健身房滑手機 有空檔做做樣子拍拍照
在操場跑步硬要吐痰
跑沒幾步路在那逆跑恢復 (操場都是人)

這些都看膩了 就一些白癡
除了硬拉或是啞鈴臥推80、90磅(單支)以上,摔槓跟摔啞鈴都是我個人不太能接受的。
尤其是機械式,更想不出有什麼合理的理由,發生大聲碰撞的聲音。
我個人重訓基本上從不摔啞鈴跟槓鈴,會摔就是你不行,控制不好,請降低重量。
碰上摔槓或啞鈴的,我基本上都會賞他一個白眼。(當然你臂圍20吋的話,我就當沒聽見)
像這種事
你應該先去問問這間健身房的管理者
這種行為是否合理與適當
如果他們默許,或是睜一隻眼閉一隻眼
那也沒你的事了


你如果真的感覺很不舒服
有2種選擇

一是轉身離開,分手說不再來

二是聯署其他人一起投訴
如果大部分會員都覺得不舒服
那健身房的管理者,勢必是要做出回應與改善

如果大部分會員都覺得還好
那也沒你的事了

至於
對於這種器材碰撞聲能不能接受
這其實都其次

他這樣會不會造成物品損壞
使自己,或是下一個使用人受傷
或是引發未知的危險
這才是最重要的

僅供參考
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