前陣子開始重訓
但好像器材操作不當
拉傷了
現在雙臂好痛
在新屋這邊找了間診所檢查
醫生配了一星期的藥
只是因為工作關係
想趕快恢復
已經三天了
大家有其他方法可以舒緩嗎
個人積分：1134分
文章編號：88475294
個人積分：57分
文章編號：88475901
個人積分：177分
文章編號：88478885
個人積分：336分
文章編號：88479740
個人積分：163分
文章編號：88480046
好的謝謝樓上兩位 這些資訊我之後會好好參考的
個人積分：68分
文章編號：88482696
沒關係 現在有甚麼方式都想試試 我先去了解一下反正也不遠
個人積分：52分
文章編號：88484767
個人積分：176分
文章編號：88487645
個人積分：10062分
文章編號：88490598
