北斗神諾 wrote:
蠻有意思的 我今天又練了一次
標準版的 四分鐘之內可以做完
昨天又奉召沒辦法去健身房,只好在家裡跳,
也是標準版的,壓下去到跳起來手抬高,
量了一次時間,100下加擦汗休息時間我要用到9min多,
整個150下大概是15min內做完!
呵呵.........慢慢版!
做完還是用超大聲的喘氣聲下樓找水喝......
個人積分：46分
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((搶鬼州大的梗
個人積分：600分
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