與各位分享我的健身歷程(2025)

回復北大...你在世界大安店嗎
好我下定決心..可以一起練嗎?
你的時間為何?
我想比你提早半小時前先到...我去跑步
方便怎麼聯絡你嗎?
ps我是個小胖子..
各位版友..我會先拍一張肚大癡漢的照片.after跟before的
努力

barmanpoki wrote:
回復北大...你在世界大安店嗎
好我下定決心..可以一起練嗎?
你的時間為何?
我想比你提早半小時前先到...我去跑步
方便怎麼聯絡你嗎?
ps我是個小胖子..
各位版友..我會先拍一張肚大癡漢的照片.after跟before的
努力


如果你之前沒運動習慣應該先只能請教

根頂尖高手鍛鍊鍛鍊一次你就不會想練了

畢竟有些諾大做的來你不一定做得來唷((而且容易受傷,即使重量減輕也一樣

你可以爬爬文看諾大之前的課表

練一次就會有想死的感覺
平常都有運動習慣
但跟神人練還是要小心一點
我會努力

barmanpoki wrote:
平常都有運動習慣但跟...(恕刪)


加油 我之前光看神諾大的課表我就想死了 光看喔

記得活著回來要分享心得

barmanpoki wrote:
平常都有運動習慣但跟...(恕刪)


這是小胖子? 那我不就肥宅了.....Orz

諾神人還是個武術高手,你要認真喔!!
哪裡胖???
哪裡胖???

哪裡胖???

哪裡胖???


barmanpoki wrote:
平常都有運動習慣但跟...(恕刪)

Thomas8610 wrote:
這是小胖子? 那我不...(恕刪)


肥宅.. 誰叫我

屎考特 wrote:
肥宅.. 誰叫我...(恕刪)


我也是肥宅...

屎考特 wrote:
肥宅.. 誰叫我...(恕刪)


我也是肥宅...
哈哈各位客氣了,不過我訓練的時間很不一定,平常約早上6:30~7:00左右,休假約10:30~12:00,特殊情況才會晚上去,有遇到的朋友可以打聲招呼。有興趣的朋友可以私訊FB,謝謝!
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