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[分享] 10堂課兩個半月的重訓成果

269分

11樓

個人積分：269分

文章編號：69382098

ieo201611 wrote:
這台是inbody...(恕刪)

性別正確阿樓主是MALE喔

283分

12樓

個人積分：283分

文章編號：69382482

johnnya9 wrote:
想了好幾年終於下定...(恕刪)

inbody 這類的數據報告，看看就好，不需要太認真去分析

肥肉有沒有減掉，肌肉量有沒有增加，體重計量一量鏡子照一照就知道

64分

13樓

個人積分：64分

文章編號：69383333

ThomasTCH wrote:
inbody 這類...(恕刪)

是的,照鏡子最準

腦殘無藥醫

46分

14樓

個人積分：46分

文章編號：69420852

johnnya9 wrote:
想了好幾年終於下定...(恕刪)

兩個半月體脂降2%，肌肉量增加，體重不變，成果很不錯

基礎代謝沒變的原因；

Inbody是用導電的方式去測量，本來就不太準，數據只能參考用

不然肌肉量上升，基礎代謝應該會上升的

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