domotohayato wrote:
您的動作比較像蛇姬
可惜我沒有蛇姬的美貌 。・゚・(ノ∀`)・゚・。
明天有拍照的話再來修正姿勢!
farenzo wrote:
不過您也差不算太遠了,加油!
似乎是加油過頭了,今天因為腰臀接縫那塊突出的骨頭疼痛(跑步的時候有感覺到)
然後延伸到大腿、走路的時候感覺「左邊」很有存在感,
所以默默找了熟識的醫生掛號,
他說我近來使用過度,身體負擔不了,
雖然還是可以繼續運動,但是強度最好下修,舉如說晨跑改成一千公尺,
要循序漸進方可──
接著我就被電療和針灸了。
看樣子我真的操之過急了,要慢慢修正自己的心態,
持之以恆最重要!我會努力的!

【同場加映醫生某語】
醫生:現在當兵都第三周才跑三千,妳跑一周就給我跑三千?吭!?
