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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

給自己一個努力的見證!! 一起來蓋腹肌大樓~~

88分

81樓

個人積分：88分

文章編號：44802690

媽呀~

我一直都覺得有腹肌的男人是極品(因為我身邊的男性友人, 沒有一個有腹肌的)

結果這棟樓, 都是極品...
這棟樓真的好正點阿... 哈哈~

IWAI

225分

82樓

個人積分：225分

文章編號：44803095

Iscer wrote:
獻醜了~~練完照的~~
側腹跟下腹一直都消不掉XDDD
可能有氧做不夠~~也可能飲食控制得不好!

165/60 13-15%

^++^

多作這個:棒式

12分

83樓

個人積分：12分

文章編號：44810226

無敵小熊是我 wrote:
這是小弟我174/6...(恕刪)

大大這種的身材就是我想追求的

體脂肪13%...

身材方面跟小弟我也差不多只是我現在的狀況跟64樓的大大一樣

腹部一捏還是有一層肥肉只是我的體脂肪是21%= = 要降到13%還須努力..

58分

84樓

個人積分：58分

文章編號：44810339

32歲 178cm 67kg 體脂肪4/22 7.8% 下一次是7/22測，抱歉!疊一塊磚，小弟很弱小。

tgbqaz

17分

樓主

個人積分：17分

文章編號：44811303

夏漢君 wrote:
32歲 178cm ...(恕刪)

夏兄您太謙虛了~~您跟尊夫人練得那樣羨煞所有人呀!!!

338553

62分

86樓

個人積分：62分

文章編號：44816458

夏漢君 wrote:
32歲 178cm ...(恕刪)

有沒有你可愛的小女兒照片啊?哈哈哈
久沒更新囉
應該長大了吧
是調皮的年級囉

半山拖鞋隊

2分

87樓

半山拖鞋隊

個人積分：2分

文章編號：44836057

小弟29歲，178公分65公斤。

體脂沒量過，練的還不夠好，獻醜了

飯糰大小姐

257分

88樓

飯糰大小姐

個人積分：257分

文章編號：44836781

夏漢君 wrote:
32歲 178cm 67kg 體脂肪4/22 7.8% 下一次是7/22測，抱歉!疊一塊磚，小弟很弱小。

哪裡弱小了
明明很強大

tgbqaz

17分

樓主

個人積分：17分

文章編號：44837482

飯糰大小姐 wrote:
哪裡弱小了明明很強大...(恕刪)

飯團妹妳沒去看夏兄開的樓: 分享女王健身成果照。

簡直是神人夫妻呀~~!!

飯糰大小姐

257分

90樓

飯糰大小姐

個人積分：257分

文章編號：44843647

tgbqaz wrote:
飯團妹妳沒去看夏兄開的樓: 分享女王健身成果照。

簡直是神人夫妻呀~~!!

我去看過了，好強的夫妻檔

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