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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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tyuzheng

24分

樓主

tyuzheng

個人積分：24分

文章編號：13890045

背肌左右半邊不一樣大小(強壯)..讓我下半背部受傷?

我的背肌..
右邊比左邊大(強壯)..(不知道為啥會這樣?)
一個月前..我彎腰去那在床上的衣服..
突然下半背部抽痛..(很痛阿..)
從那次起只要我做彎腰動作..就會很痛
去看中醫..
說是我的腰和背的肌肉都很僵硬..
針灸放鬆肌肉後..有改善..
但是只要一天沒有針灸..
一樣會很痛..
不知道是否應該持續去做..
日常生活上有沒有辦法可以自己做復建...
又左右背部肌肉不對稱問題..
有啥方法可以改善呢?

我發現我早上醒來.
痛的情形最嚴重..
><

現在連低頭牽引到背肌都會痛...

2009-08-07 14:25 #1

文章關鍵字

背肌大小背部

LoveMiffy

729分

2樓

LoveMiffy

個人積分：729分

文章編號：13890137

我只聽過前後部分肌肉不協調導致
還沒聽過左右所以呢搞不好是你
腹部肌肉不夠強壯所以才會下被痛
這是有根據的所以你要多加強腹部
伸展的肌肉也就是讓肌肉作用的形式
像反向的仰臥起坐就對了

Cheef

9分

3樓

Cheef

個人積分：9分

文章編號：13890234

去檢查是不是有脊椎側彎吧！沒有其他問題是不會這樣子的。

alain0219

572分

4樓

alain0219

個人積分：572分

文章編號：13909570

可以去看看復健科
不要看中醫!!
或者像樓上說的,去看骨科,照一下X光,看看脊椎是否有問題!

sdmaster

15分

5樓

sdmaster

個人積分：15分

文章編號：13909790

Cheef wrote:
去檢查是不是有脊椎側彎吧！...(恕刪)

親身經歷，
就是這樣，
西醫一摸一看就出來，
再去照個X光讓你自己看。

Kreisler

78分

6樓

Kreisler

個人積分：78分

文章編號：13911211

我和樓主相反、是左邊肌肉比右邊發達 , 照過X光的確有脊椎側彎 , 不過遇到的西醫都只會開藥吃 ,
脊椎發疼時根本沒效 , 後來是找中醫做推拿才有改善 ...

tyuzheng

24分

樓主

tyuzheng

個人積分：24分

文章編號：13912814

sdmaster wrote:
Cheef wrot...(恕刪)

你說的一摸一看就出來..
是說看的過程很快??
照完X光後..
有進一步處理嗎?

tyuzheng

24分

樓主

tyuzheng

個人積分：24分

文章編號：13912893

Kreisler wrote:
我和樓主相反、是左邊...(恕刪)

是喔..
那後來有根治嗎?(怎樣治療的?)

sdmaster

15分

9樓

sdmaster

個人積分：15分

文章編號：13913033

除非是練家子，
否則，肌肉沒那麼容易變大。

按摩師告訴我下背一邊肌肉大，一邊小。
自摸才知真的有這麼一回事，
腰痛時去檢查，
醫師一摸就說脊椎側彎，
背部一高一低，
照X光還真的哩。
只是他說彎度不大也不用處理，

亞當式檢查 Adam’s Test

這個檢查，是讓患者雙腿打直，向前彎腰呈90度鞠躬狀，檢查背部是否左右高低或明顯肩胛骨隆起。因為脊椎側彎會旋轉或推擠胸肋骨，會讓肩胛骨隆起、背部高低。

肌肉群觸診與肌力測試 Muscle Palpation and MMT

觸診檢查脊椎兩側肌肉群彈性、緊繃、僵硬程度。

檢查腹肌、腰大肌等肌力。