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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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yishun__

5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：49720791

小腿肌肉越來越硬會長不高嗎??

各位大大好小弟我還在發育期但是小腿肌肉越來越結實
會長不高嗎??
請各位大大解答謝謝~

還有走路時小腿有時會緊繃之前都不會~
這是正常的嗎?
有可能是運動前後沒拉筋造成的嗎?

2014-04-18 17:35 #1

文章關鍵字

小腿肌肉會長

9分

2樓

個人積分：9分

文章編號：49723386

能長多高...跟生長板有很密切的關西..
適度的運動鍛鍊肌肉可以幫住發育,
所以請不要覺得練重訓就絕對是"矮子" orz

orz

有興趣可以GOOGLE "生長板"

yishun__

5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：49724415

momoco7525 wrote:
能長多高...跟生長...(恕刪)

好的謝謝~

72分

4樓

個人積分：72分

文章編號：49725196

yishun__ wrote:
各位大大好小弟我...(恕刪)

放心不會長不高

但運動完要做伸展，三不五時就拉拉筋，哥哥我以前就不做伸展拉筋，結果現在柔軟度超超超級差，非常後悔

yishun__

5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：49728833

Thomas8610 wrote:
放心不會長不高但運...(恕刪)

好的謝謝大大~