我們都知道肌肉要練大的原理就是...
破壞-->休息(養份補充)-->修復(變大)
想請教各位高手們...
如果在破壞-->休息階段, 此時量體脂肪率...
是不是"理論"上,應該會飆高呢???
(因為肌肉被破壞,肌肉量變少,相對體脂肪率被拉高???)
謝謝...
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