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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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12分

樓主

個人積分：12分

文章編號：75456938

可調式啞鈴30KG套裝，會否太浪費?

之前我買了一對合重30KG的可調式啞鈴(可合成槓玲)。

現在又有點後悔，因為聽人說合重20KG已經很夠用。

你們認為30KG是否很浪費?

基本上如果我的目標是看起來較結實，擺脫瘦弱身型，而非要當健美人士的話，

20KG又是否夠用?

每邊10KG臥推又是否足夠?

2019-11-16 20:38 #1

文章關鍵字

啞鈴 30kg 套裝 30

117分

2樓

個人積分：117分

文章編號：75457503

一對30公斤，一邊才15 公斤.......我覺的很不夠

41489分

3樓

個人積分：41489分

文章編號：75458585

二等走狗 wrote:
之前我買了一對合重30KG的可調式啞鈴(可合成槓玲)。

現在又有點後悔，因為聽人說合重20KG已經很夠用。

你們認為30KG是否很浪費?

基本上如果我的目標是看起來較結實，擺脫瘦弱身型，而非要當健美人士的話，

20KG又是否夠用?

每邊10KG臥推又是否足夠?(恕刪)

如果預算有限..

考慮一下迪卡儂的50KG那組(2999)

因為他變化性比較大

性價比比較高

旦你已經買了...那不用管值不值得了

就用吧

等不夠了之留在說吧

宏轟

378分

4樓

個人積分：378分

文章編號：75462720

應該是不夠的
之前帶一些朋友一起練
一開始10kg啞鈴臥推就做的2266
但是一旦抓到要領新手進步都很快
10kg很快就破關要再買槓片了
我自己也是有組合式啞鈴跟椅子後來越買越多也占空間索性就去簽wg
不然轟菌真的是不歸路

THE666

2717分

5樓

個人積分：2717分

文章編號：75464239

一邊10公斤臥推，
連第一天練的新手都會嫌太輕吧。

dnalvqrq

650分

6樓

個人積分：650分

文章編號：75465318

二等走狗 wrote:
之前我買了一對合重3...(恕刪)

10公斤？直接做伏地挺身
假如體重70公斤，一般也有45公斤的重量
也就是單邊最少20公斤了

是真的浪費了，因為練伏地挺身
就比你買啞鈴強度高了

2630分

7樓

個人積分：2630分

文章編號：75465482

二等走狗 wrote:
之前我買了一對合重30KG...(恕刪)

反正沒多少錢，一對30kg,一隻才15kg有很重嗎？

THE666

2717分

8樓

個人積分：2717分

文章編號：75466782

雖然槓鈴臥推比啞鈴握推簡單一點。

人蔘比當歸大

1089分

9樓

人蔘比當歸大

個人積分：1089分

文章編號：75469977

我是買迪卡儂的50KG組，滿夠用的，變化性確實比較多，不夠再加槓片。

234分

10樓

個人積分：234分

文章編號：75493381

你是一邊30KG還是一套兩邊加起來30KG?

如果是一邊30KG就買下去吧
你要練到雙手60KG *4組12下還有得練

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