現在市面上的教練幾乎都有證照
但對於一般人來說那些證照也不曉得哪些有鑑別度
以我自己在WORLD GYM買課來說
除了看身材我會看教練是不是有以下證照

1.ACE-CPT 美國運動委員會
這張考照都是全英文 內容包含解剖學.營養學等等
以及對於姿勢的判斷跟矯正 算是很有公信力的一張

2. NASM-CPT 美國國家運動醫學院私人教練
生物力學+人體動作 用系統及技巧的科學來帶學員
也是對於失衡矯正很重視的一張

3. NSCA 美國肌力體能協會
著重專項運動的證照 強調將肌力轉化成專項運動的表現
訓練方式也是偏向運動員為主

4.ACSM 美國運動醫學會
偏向復健康復的證照 如果身體已經有明確醫療特殊需求
建議找有這張證照的

以上四張是大家統稱四大的證照 有其一就算是蠻有料的教練了
各位還有其他證照覺得很有公信力的也歡迎補充一下
但有證照不是唯一判斷標準 只是提供大家一個參考
還是建議實際找教練聊聊 看授課風格適不適合你
文章關鍵字
看交談的契合度

教練說的話我聽得進去....也願意聽!!


曾經遇過講話尖酸刻薄的....
不知道為什麼莫名討厭....
個人覺得溝通合得來比什麼都重要!!
個人看法證照歸證照教練本身有無可以駕馭這些強大證照的身軀。
本人自身經驗有一位朋友手握此樓主的四大證照四章但在自我訓練時動作並不完整或標準。
但他頭腦好大學是學跟生物人體相關的所以四大證照對他來說並不是太難。

當然證照還是很重要畢竟是門票但我想說四大證照或是AFAA這種跟台灣的C級健身指導員相比
如果本身實力不夠的話其實考出來根本是一樣的,差在要好好讀書跟考國際的比較或許比較威風而已
以台大醫科醫師們的頭腦要考這些證照我相信根本輕而易舉但他們實際操作真的會嗎?

至於教練契合度我覺得好的教練要能夠執行學生的目標並不斷鼓勵有時用一些激將法也是必須的
花錢陪聊天陪練的當然就沒差別了
證照是當教練的"起點"。

拿到證照,就是確認教練腦中有一定量的"資料"。
教練腦中有"資料",不見得能跟現實結合成為本身的"知識",更不用談"智慧"了。

以常見的"希望有好身材"的目標來說,要能把自己腦中的"資料"在自己身上實踐,才有可能轉成自己的"知識"。
沒有辦法在自己身上實踐好身材,表示你腦中的"資料"可能有缺失。先把自己身材練好,把"資料"跟實際結合,這是能教人練好身材的"起點"。

就像學組電腦,紙上談兵學了很久,沒有真正組裝過一次電腦,你永遠不知道你能不能組出一台能運行的電腦。只有真正自己去抓清單、買零件、一個個組起來,或許會犯一些很白癡的錯誤,最後電腦能正常開機,你才算是會組電腦。會組電腦,也是會修電腦的"起點"。

話說我是專門練健美的,倒是很少看到專業練健美的執照。
除了中華民國健美協會C級教練證照之外,市面上常見的幾個證照最多是跟健美沾個邊而已?
證照真的還是參考
實際跟教練對話才知道符不符合需求
以健美的教練來說 我個人會頃向看他過往比賽的成績
原來ACE-CPT這麼厲害呀
我之前的教練有說,我那時還想說那是蝦咪咚咚,哈~~~
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