結果就改成什麼食物都用汆燙的，一直跟我說這樣吃很健康啊，
但看到平常我發摟的營養師說青菜燙太久，營養都會流光，趕快叫爸媽不要再燙了
營養師分享可以用水蒸氣料理，除了比較清淡、不油膩外，還能保留住食物的營養
孝女在爸媽的炙熱眼神的期待下，要來買一台多功能的廚房家電了，希望是可以蒸、也能烤
目前爬文後考慮入手Panasonic蒸氣烘烤爐，看它有原味蒸、快速蒸的功能，20L夠我們一家三口吃了，也不會太佔空間，量過電器櫃放得下
有人有這台實用心得的嗎？拜託分享給孝女參考參考
爸媽快要60歲了，最近開始注重健康飲食，想要吃養生一點，
結果就改成什麼食物都用汆燙的，一直跟我說這樣吃很健康啊，
但看到平常我發摟的營養師說青菜燙太久，營養都會流光，趕快叫爸媽不要再燙了
營養師分享可以用水蒸氣料理，除了比較清淡、不油膩外，還能保留住食物的營養
孝女在爸媽的炙熱眼神的期待下，要來買一台多功能的廚房家電了，希望是可以蒸、也能烤
目前爬文後考慮入手Panasonic蒸氣烘烤爐，看它有原味蒸、快速蒸的功能，20L夠我們一家三口吃了，也不會太佔空間，量過電器櫃放得下
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結果就改成什麼食物都用汆燙的，一直跟我說這樣吃很健康啊，
但看到平常我發摟的營養師說青菜燙太久，營養都會流光，趕快叫爸媽不要再燙了
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孝女在爸媽的炙熱眼神的期待下，要來買一台多功能的廚房家電了，希望是可以蒸、也能烤
目前爬文後考慮入手Panasonic蒸氣烘烤爐，看它有原味蒸、快速蒸的功能，20L夠我們一家三口吃了，也不會太佔空間，量過電器櫃放得下
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