產後保健食品推薦產後媽媽都吃什麼食品保養？

llily一

95分

11樓

llily一

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文章編號：86348284

AncXf1990 wrote:
因為我備孕的時候就開...(恕刪)

醇加酚這個單喝也能幫助睡眠嗎?

AncXf1990

121分

12樓

AncXf1990

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llily一 wrote:
醇加酚這個單喝也能幫...(恕刪)

醇加酚的gaba就是幫助睡眠的
也有含莓果酵素所以喝我覺得比較不會有分泌物
不然產後其實蠻容易會有分泌物的　味道也會比較重
金孕養主要是子宮保養
薑醇也是暖宮的一個成分
喝了比較不容易宮寒
所以我備孕的時候喝這個就覺得蠻不錯的

皇黃澄澄

103分

13樓

皇黃澄澄

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文章編號：86393700

大推金孕養~冷泡溫泡都很好喝，很推薦加紅棗枸杞一起泡~懷孕前後也都喝這個，便祕跟經痛都有改善

前進的mami

20分

14樓

前進的mami

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產後要吃營養均衡一點，最好多吃蔬菜水果跟優質蛋白質，不要像我一樣當時吃不太下東西身體很弱，排惡露也都排不乾淨，坐月子的時候很不舒服，而且有覺得貧血嚴重精神也不好，現在睡眠都變差了很多

皇黃澄澄

103分

15樓

皇黃澄澄

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前進的mami wrote:
產後要吃營養均衡一點...(恕刪)

看起來你的鐵質、葉酸、鈣都吃不夠，氣血都不足代表身體處於很虛弱的狀態，產後一開始營養流失特別快，不好好保養之後很難調回來，產後黃金保養時期就是那三個月了

llily一

95分

16樓

llily一

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AncXf1990 wrote:
醇加酚的gaba就是...(恕刪)

了解
我現在想備孕但月經一直不順
還因為最近壓力大失眠比較嚴重
連跟老公做功課的想法都沒有

可以請問你吃多久才有感?

AncXf1990

121分

17樓

AncXf1990

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llily一 wrote:
了解我現在想備孕但...(恕刪)

這個很難說實際吃多久才有感
不過自從開始備孕然後吃金孕養開始經期都很順
經前症候群也改善很多
差不多第四個月就有好消息了

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