前一年我們都覺得兩人世界還沒過夠所以都沒想生小孩
這一年我和老公討論過後覺得 是時候可以迎接新的成員了
因為每次看到朋友有自己的孩子都覺得好羨慕好可愛
我們做了很多很多的功課，不論是備孕還是孩子
查的資料再多、準備的再完善
還是覺得自己可能少了哪些步驟
以下是我們目前都有在做跟使用的東西
麻煩各位幫我們看看還有沒有需要注意什麼
我的部分
因為我月事一直都很不穩定，不管吃西藥還是中藥調都沒用
所以我只希望至少要是身體健康、睡眠充足就可以了
目前我跟老公都戒掉手搖炸物了
天天一壺水、還有吃中藥在維持身體機能
有補充DHC的維他命C、蔓越莓益生菌和BHK的葉酸
老公的部份
老公的工作是屬於比較高壓、上班時間也會到比較晚的那種
有時候也需要加班
他有在吃DHC維他命C和B群
還有另外補充鋅跟維他命E幫助提升精蟲品質
為了讓他保持體力還有在吃瑪卡，但是他現在是跟我說吃到有點無感了...
而且每天都要吃那麼多保健品，他覺得很煩燥感覺好像身體多差一樣
我們假日或是平日有空都會手牽手一起去健身房健身
平常也都盡量保持早睡的習慣
但我們備孕到現在過半年了肚子依然是毫無消息
真是需要去看婦產科嗎？還是我們少做了哪一步呢？
我跟老公這幾天一直在討論，但沒有討論出結果，所以才來問問看有經驗的各位
