如題每天坐辦公室坐10個小時我肩頸真的僵硬到不行,又腰痠背痛的偶爾會去按摩店按一按但是想想久久按一次這樣的費用累計下來也是蠻多的有在考慮可以買個按摩機在家用但想到在家用還不如直接放在辦公室只是也會擔心按摩機器的聲音會不會影響到同事有在考慮買個按摩機預算抓在3-5千左右有推薦的可以按到肩頸的按摩機嗎?最好也可以拿來按腰背啦..
就算你買最頂級的按摩椅那也是治標不治本把上半身肌肉鍛鍊好尤其是背部再配合花生滾筒和泡棉滾筒放鬆簡單又有效我是很多學生本身跟你一樣都有肩頸痠痛的問題也是每天要坐在電腦前面8小時以上的主管好好訓練三個月和筋膜放鬆後就沒聽到他們再說肩頸不舒服的毛病了但前提是你願意好好訓練和改變自己,這點比買按摩椅難多了 哈加油
我前陣子也在找可以放辦公室又不會吵到同事的按摩器本來考慮OSIM背樂樂系列但是!我發現他有點大台跟會佔用到椅子的空間我後來是買ATEX出的Lourdes V 型溫感推揉按摩枕體積不會太大上半身肩頸和腰都可以按到很讚!尤其最近天氣有點涼溫熱功能用起來超舒服也不會有太大的聲音影響別人我常常午睡的時候用