有人跟我一樣 車騎久了..駝背的嗎 ?

這幾個月一直發現我走路 或在坐著 都會駝背

朋友也發現到這個問題

我也找不出原因

直到今天騎機車 跟在旁邊的友人突然笑了出來

他說

你怎麼騎機車 也在抱蛋??

所以我覺得是不是公路車騎久的關係 而造成有駝背的現象 ?

我才2X歲 也常常吃阿鈣 也不至於骨質有問題吧...


現在得貼牆一陣子來矯正囉...
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自己以前不自主的也會駝背!但自從抓到車重心後 就不再有這問題! 車重心先抓穩 請把重心都放在肚子
照這情況看 你是用撐的 而不是把重心放在肚子上! 撐久了當然就會駝背 而且撐也無法撐很久
請勤練``腰腹部``肌群...

不然老來你丟哉~~~

Ich liebe Dich wrote:
是不是公路車騎久的關係 而造成有駝背的現象 ?


我騎公路車以後,以前的駝背反而直挺回來了...
mobile01新進菜鳥,請多多包含
我騎了PANTO以後,考試都的一百分呢
不對!可能是我自己的姿勢錯誤,有時腰的老毛病又給我酸痛起來
我也有個疑問 騎公路車的車友 騎久了頭頂會不會有三條線 不是斜線而是橫線
沒這個問題.騎車的姿勢不過就是騎車才需要.
除非一天騎車8小時 不然應該不至於吧

話說回來....仰臥起坐 伏地挺身對你有幫助
我發現我也有一點駝背= =...
而且體型跟之前跳舞練出來的不一樣
我前陣子也會小駝背
但是後來強迫自己走路抬頭挺胸當復健
然後現在有點改善了
所以記得
平常你不騎公路車時
就要僅可能回復脊椎原貌
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