Sophia0805 wrote:果真年紀大了會吃重鹹 慣例是美女優先沒有嚇到美女是我的榮幸mobile3803 wrote:請問是習慣吐了 你怎麼這麼認真,我是隨口說說啦看你這麼當真,我就認真回一下當身體缺氧時會有幾個狀況出現,以我來說後腦發麻發燙,口水鼻水直流,最後是嘔吐感,這是我的症狀當然隨這持續訓練會把血紅素的帶氧能力提升,上述的狀況就會延後發生,當然還是會安靜心跳會比一般人低,也因這樣可以承受更高強度的運動所以簡單的說就是常做身體就會適應了,並不是吐到習慣這是我的安靜心跳40!!鬼州 wrote:本版有克拉克兄和北斗兄這兩層樓真是版友之福 小鐘比較正面啦,我只算是無聊愛現愛耍耍嘴皮..
布魯斯偉恩1989 wrote:要練成這樣真的要下很大的功夫 當做在玩就會容易些!!!Qchai0909 wrote:感謝克大無私的提供課表~~ 最重要還是自身的執行跟要求,課表沒什麼神奇..3個月後如有變化,要分享..如私訊給我還沒回覆的有些是懶,還沒排,有些是目前還不適合文字教學在此抱歉,再現一張,背部有些難拍,控制時機沒抓住..愛現沒藥醫