佔著茅坑不拉屎 vs 超級組


solomon1125 wrote:
我都站在他面前用小狗眼睛看他ˋ ˊ

我是不想浪費時間站著啦,
但就是在繞著他為圓周的器材上邊做邊用力盯著他看!
不過現在人臉皮越來越厚..........

harleyking wrote:
走過去直接跟他說,可以一起做嗎?

我有時也會過去說,可以一起用輪的嗎?
不過接受的人不多,有人更是一副不可思議的樣子.
輪著做真的非常省時間,但有這觀念的人不多!
Heel toe bend symphony?

farenzo wrote:
我有時也會過去說,可...(恕刪)


是否去傳統健身房這種情形就避免很多了

不然在那種連鎖店我想被霸占機具應該很正常

尤其是夾胸機或者練腹肌的機器

以上是我猜的,我沒這困擾

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cha_hong wrote:
是否去傳統健身房這種...(恕刪)


多少還是會遇到

我是採用兩個方法
1.問對方是否願意一起練,願意當然最好

2.對方不願意的話馬上就換別種動作鍛鍊

我絕對不花時間等機器的
farenzo wrote:
最近在健身房常看到一...(恕刪)


不錯,認真訓練就會有心得

重質不重量,求精不求多

每次訓練(同一個部位)可以準備一份備用課表

現場遇到這種狀況,就隨機應變,自由調度

~保持愉快的心情~

cha_hong wrote:
是否去傳統健身房這種情形就避免很多了

不然在那種連鎖店我想被霸占機具應該很正常

尤其是夾胸機或者練腹肌的機器

以上是我猜的,我沒這困擾
(恕刪)


其實我都很好心地會直接跟對方說.......

「你胸部根本沒有肉,練蝴蝶機或鋼索交叉只是浪費時間.......」

「要有腹肌要先降體脂,你體脂這麼高作仰臥起坐一點用都沒有,應該去做有氧才對.......」

大絕是「我覺得你再繼續練胸看起來就會更鳥仔腳了,要不要先去練一下腿?」
No day but today!

farenzo wrote:
我是不想浪費時間站著...(恕刪)我有時也會過去說,可以一起用輪的嗎?
不過接受的人不多,有人更是一副不可思議的樣子.
輪著做真的非常省時間,但有這觀念的人不多!


這幾句話太辣了,一般人還以為你是哪個俱樂部的

哈尼大的建議也是重點,我都準備2份課程,以便不時之需


farenzo wrote:
最近在健身房常看到一...(恕刪)


健身房基本禮儀,不如跟他說我們輪流之類的
基本上,我用一種機器最多不會超過10分鐘,每一種動作差不多就是5組,組與組間休息1分鐘,如果我看到有人想用這台機器,我會主動問對方要不要輪著做?我休息1分鐘這段時間你來做,你做完換我接著做,基本上對方大部分都是同意的耶,是我看起來比較和藹可親嗎?哇哈哈....
我還看過一種人,會把毛巾就放在機台上,然後很久都看不到人,我遇到這種的,都直接把毛巾丟掉...哇哈哈...
angela000217 wrote:
我比較討厭的是一.鬼...(恕刪)

真的蠻討厭的, 以為自己有多強啊!
真正強的人都很低調的做自己訓練的項目!

我也討厭在器材上用手機的! 做沒幾下就用手機, 用手機的時間比做的時間還多!

ChanSP1970 wrote:
「你胸部根本沒有肉,練蝴蝶機或鋼索交叉只是浪費時間.......」

「要有腹肌要先降體脂,你體脂這麼高作仰臥起坐一點用都沒有,應該去做有氧才對.......」

大絕是「我覺得你再繼續練胸看起來就會更鳥仔腳了,要不要先去練一下腿?」

您真的蠻狠毒的!
不但搶人家器材還虧到人家無法回嘴...........
Heel toe bend symphony?
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