是靠意志力小跑步回到終點,領完便當後就~~抽筋了
妳平常有在跑,還有跑到10K,一定沒問題的,難就難在有沒有勇氣報名而已~~
clairee_wen wrote:
明年秋冬，我能不能有個人生的初半馬呢？...(恕刪)
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你說的我懂... 比喻我也覺得很貼切,
不過我覺得爆發力對我來說比較難,
因為以前在學校體育課考試時, 老師皺眉頭對我說"你好像在太空漫步"(跑很慢)
我以前在學校時最害怕的就是體育課, 總是怕被當掉@@
我之前都是在慢跑那個版塊潛水, 後來才來健身這版的...
CC大~
鄭多燕我知道啦, 怎麼可能不知道鄭大媽.
我跟過影片不到一半, 覺得太無趣我就沒試過了,
我要說的是我覺得我平時的有氧量應該已經足夠, 所以我就沒興趣再加入鄭多燕的行列了...
M大~
我之前跑十公里也是很勉強才跑完的耶,
半馬真的跑的完嘛, 我真的好懷疑...
當然, 也沒有膽量去報名就是了...
明年還有想要跑的話, 可能會叫我同學陪我吧..
今年他有很熱心來問我要不要幫我報名, 我還是跟他說我沒膽量...
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星期日晚上開始發燒,上吐下瀉, 也沒辦法進食, 這時想到湯大曾說過生病時, 少了多少肌肉,
我本來也一直擔心, 但是隨後的想法是..管它什麼肌肉, 誰先來幫我止瀉啊... 快要拉到脫水了...
最後索性睡在廁所門口的地板上, 這樣比較快...>"<
昨天在醫院急診室待了一整天, 根本不敢吃東西...
照鏡子時掀了衣服一小角..原來...狂拉幾十次之後, 才能讓我的腹肌線條比較看得清楚一點...
沒有上磅秤, 不知道目前狀況...
現在首要任務還是...天啊~誰來幫我止瀉啊。。
今天已經恢復上班，但是人還是弱的。。可能因為沒什麼進食。
進食這件事，很兩難。一吃就拉...
醫生說要吃清淡..我可能一聞到食物氣味就會反胃想吐...
我在想, 這個時候我可以重訓來維持肌肉量嗎? (此話一出應該會被罵???)
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