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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

請各位同學診斷我的課表有無問題

595分

61樓

個人積分：595分

文章編號：49686504

CLARK0514 wrote:
北斗老弟也不算離...(恕刪)

有機會的話一定要向兄臺多多請教....

在這裡先謝過克拉克哥了~!(抱拳)

40分

62樓

個人積分：40分

文章編號：49687134

CLARK0514 wrote:
我很好認,台南幾個資深選手旁最帥的那個就是我

我承認,我又不爭氣的再度笑了
我容易被你逗笑....怎麼這麼可愛啦

北斗神諾 wrote:
武術是我的摯愛

會...(恕刪)

歐.....武術的電動我就都沒有碰了
我玩的還是比較女生的

只能說諾哥的身材真的很猛
連興趣的電動也是武術格鬥的
我真的很好奇你太太對你的肌肉看法是?????

177分

樓主

個人積分：177分

文章編號：49692849

北斗神諾 wrote:
有機會的話一定要向兄臺多多請教....

別那麼客氣,有見面再聊..

Sophia0805 wrote:
我承認,我又不爭氣的再度笑了

我說的都是真的阿..

Coldleng

61分

64樓

個人積分：61分

文章編號：49712917

這裡嘴炮真的不少(小弟也是)
但能喚醒克拉克和北斗兩位沉睡的巨人，也算是值得了，
從兩位前輩不同角度分享的經驗，真的是受益良多。

布魯斯偉恩1989

1分

65樓

布魯斯偉恩1989

個人積分：1分

文章編號：50530088

CLARK0514 wrote:
在健身房裡的規則很簡...(恕刪)

寫筆記...相當實用的意見

布魯斯偉恩1989

1分

66樓

布魯斯偉恩1989

個人積分：1分

文章編號：50530131

CLARK0514 wrote:
這篇廢文又被美女推上...(恕刪)

這二頭也練得太棒了吧..爆筋加上明顯的肌肉

177分

樓主

個人積分：177分

文章編號：50541266

廢文再度被翻出..
那就再現一張吧
上個月拍的體脂應該沒超過7%

不要再挖出來了,沒料了...

布魯斯偉恩1989

1分

68樓

布魯斯偉恩1989

個人積分：1分

文章編號：50541403

CLARK0514 wrote:
廢文再度被翻出..那...(恕刪)

讚...這腹肌的分割明顯度真的是太優了
教練可以請問一下
你覺得每天重訓完後,跑步30分鐘比較好
還是重訓完隔天跑一小時,哪種對消脂效率會比較好?感恩謝謝

6分

69樓

個人積分：6分

文章編號：50541422

"一位是非常瑣碎.沒有固定練什麼,哪種機器空著就去練哪個,重量很輕"
這我偶爾也都會看到類似的人而且這些人出奇的壯~甚至體脂出奇的低
心裡滿滿的 why~why~why~~~

40分

70樓

個人積分：40分

文章編號：50591207

我可以問一個很STUPID的問題嗎?
為什麼青筋會爆成這樣?

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