請問有人買過或用過這台划船機嗎?

如圖,請問有人用過或買過這台划船機嗎?






想買這台給老公運動,自己也可用
會考慮買這台的原因,看說明好像運動到的肌肉部份比較多
再來它的價格是我能接受的範圍內,而且感覺收納起來比較不佔空間
但就怕只看廣告,不知哪裡沒注意到會後悔
所以想請問大家,有人實地用過這台機器或已有買的嗎?
請給點建議,謝謝!



文章關鍵字
先確認妳和妳老公是真的想要鍛鍊這些肌群

目標是什麼

還是只是想買台機器來試著運動看看

先想好

否則只是買來占空間而已
鬼州 wrote:
先確認妳和妳老公是真...(恕刪)


最主要是給我老公用
因為他肚子跟胸部贅肉很多
整天一直坐著都沒在運動,下班回來還是坐著繼續看電腦
體脂率30.8%
社區雖然有健身房,但沒這款機器
所以我無意間看到,想說買來給他每天用個20-30分鐘
看是否對他有幫助?
如果實用就不怕佔空間
若不實用真的就怕囤積佔空間了
這就是我想買,但還是先上來確認一下的原因
應該先做有養運動(慢跑,游泳之類)甩掉多於脂肪,在鍛鍊肌群會比較好
好運不斷降臨我身上 wrote:
最主要是給我老公用因...(恕刪)


那我個人認為不太適合

有氧運動比較適合你們

當然這台也可以當作有氧來訓練

但是我想會比跑步累很多

其實我個人認為

任何運動器材,只要努力持續地去訓練,當然會有一定的效果

重點只在於

持續

做不到這兩個字

在好用有效的器材或方式都是枉然的

sen黑點 wrote:
應該先做有養運動(慢...(恕刪)



原來還要分階段唷
謝謝你!
鬼州 wrote:
那我個人認為不太適合...(恕刪)


忘了說,因社區的健身房使用率很低
所以有限制開放時間
才會想家裡是否要買一台划船機,以備想運動時就可運動
而且是邊看影片邊運動
所以我比較想了解的是這台機器的幫助
我當然知道任何運動只要持續一定會有成果呀
但是礙於時間跟空間限制,才在找適合我老公的運動工具

謝謝你!
有沒有人瞭解這種機器的功用呢?
實在很想知道關於他的實用性跟使用心得~~~
從走出去家裡開始吧!!

出去快走也是方法

30%體脂要使用這機台

沒兩下就累了 累了就變曬衣架

看著你的頭像有狗狗

叫妳老公從溜狗開始在漸漸步入跑步

夫妻間一起出去慢跑也是可以培養感情的唷

我也沒靠任何器材訓練出來的唷
兩年前的我

現在的我
cha_hong wrote:
從走出去家裡開始吧!...(恕刪)


謝謝你願意用照片現身說法,我看到"毅力"二個字...二年的成果耶!(鼓掌)
比較好奇的是甚麼動力讓你願意從第一張照片變成第二張照片呢?
我老公的身材跟你第一張很像,肚子比你還大
認識他以來,他就不愛運動,標準的宅男
實在是現在大得不像話,穿衣服也難看
所以才要他運動,他也願意
但大多時候回來,都說他在忙公司的事,就繼續窩在電腦前面(我也不好意思跟他的飯碗過不去)
最重要的是不知背後有何健康的隱憂?
他的體脂是上星期我陪他去參加一個健康講座測出來的,越聽心越驚
我在想他可能一個人去運動覺得無聊,所以沒動力
我也是有考慮可能要陪他一起動

我只要看到他那個肚子,就在想怎樣才能消呢?
你大該花多久時間,肚子才有消下去?
我現在不敢奢求他有肌肉,只求先消大肚子~~唉!
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