小的我是幾個月前
因為換重一點的啞鈴做反向飛鳥而導致背部肌筋膜炎
那時痛到不能躺 不能吃東西
不能坐
也無法入睡
半夜都是痛到跪在床邊流淚
(然後還被公婆先生說不是有在運動?怎麼還這邊痛那邊痛?)
看了好幾家中西醫
先是骨科醫生打針吃藥
(後來才知道醫生打的是類固醇)
然後再靠物理復健才慢慢轉好
想到那幾個月感受良多
不知各位先進有過什麼樣的運動傷害呢？
現況如何？
有再復發嗎?
先謝謝回應
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運動近1年半以來~
兩腳徑前肌疲勞性發炎~
右大腿外側髖骨位置肌肉發炎~
右大腿內測肌肉深層拉傷(靠近鼠蹊部)
右腳阿基里斯腱 肌腱炎
雙手手腕尺側軔帶 挫傷
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心得與感想:
中醫已看過無數家~有健保沒健保~都看過~
用推拿的~吃中藥的~針灸的~用香點的~還有"發功的"...= =
都做過~
西醫~小家的~大家的~都看過~
最後~我只去大家的西醫~
骨科先看~x光照骨頭沒問題~就換掛復健科~照超音波打消炎針~
問醫生復健動作回家自己做~消炎針打個幾次就好了~
最久的療程是右腳阿基里斯腱 肌腱炎
近3個月沒辦法跑步~和任何腿部運動~~
(但也剛好在此時學會游泳~賺到~哈)
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