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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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94分

樓主

個人積分：94分

文章編號：79042552

給初學者的10min腹肌基本訓練！練核心不難，每天在家10分鐘輕鬆做計畫！｜核心訓練level 0.5

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初階版的腹肌運動，適合沒有基礎的朋友的動作
建議初階者每天撥10分鐘，跟著初階核心影片動起來！

2020-09-12 14:44 #1

文章關鍵字

訓練初學者 10min 腹肌計畫核心 level 0.5 10 0.5

小惡魔市集

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