如果說深蹲是下半身的動作之王 那麼上半身的動作之王就非引體向上莫屬了 不僅是女生 就連大部分男生都沒辦法完成一個標準的引體向上 這個男生做了沉默 女生做了流淚的動作 今天1招讓妳拉起第一下引體向上！ -- 來到2020尾聲， 馬卡卡謝謝今年有大家的陪伴， 2021也請多多指教！ 我們明年見：）
