2008-10-31(五)
主旨:為延續早起的習慣和維持好身材好體格的 你 .妳 你們一起來騎車吧!!!
路線 : 五號水門→大直右岸→圓山→北投焚化爐→關渡
集合地點1：五號水門
集合時間：06:15
出發時間：06:20
集合地點2：大直橋右岸
集合時間：06:35
出發時間 : 06:40
注意事項：
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨取消。
8. 補胎四寶要帶好。
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
======報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎：：勇腳、壓隊：肉腳、簡易維修：{待認}、簡易急救：阿卿(幫你叫車)
01-10：01)
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個人積分：20分
文章編號：8250559
個人積分：0分
文章編號：8250762
個人積分：20分
文章編號：8251788
個人積分：0分
文章編號：8253307
個人積分：0分
文章編號：8256972
個人積分：0分
文章編號：8260443
妳 你沒一起加入這美好的晨光有點可惜喔！
隨時歡迎大家哦！
請看今天美好的早晨
老闆娘（正在把玩手機）＆六六（應該在做柔軟操）＆而我正在拍照
全員入鏡（正在拍這張合照的同時竟下起小雨來 所以無法多拍囉！
）有發現背景顏色不同了嗎？
小小分享騎乘心得∼
原本擔心已休息三天沒騎 要如何騎劍中劍咧？
可是跟老闆娘騎車（她吃重口味的）我只能咬牙拼了！
（PS:本次是我首騎劍中劍耶！對我來說這是不容易的
）沒想到結果是∼
竟然可以從劍南全家（06:07AM）一路騎到中社頂（06:57) 當中完全沒停（沒下車停等紅變綠燈哦！）
而且我沒有像以前騎得很喘喔！真是喜出望外呀！太意外了 我進步了耶！難道之前運動所提升的身體能量是會累積的？
晨騎真的是好
老闆娘喂∼明天要騎哪兒？趕快公佈吧！讓大家好安排囉！感恩呦
妳/你 是 平安％ 健康％ 快樂％ 幸福％ 的
個人積分：20分
文章編號：8260532
09/25(四) 北投焚化爐
【路 線】：基隆河右岸→三腳渡→北投焚化爐→回程
【里程數】：約20公里以內
【困難度】：分五級...初中級...第1.2級...
第一集合點:大直橋右岸引道口(06:00出發)...請準時...遲到的請自動追上...
注意事項：
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨及地上全溼未乾...活動取消。
8. 補胎四寶要帶好。
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
======報名區，請從此開始複製報名，請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎：勇腳 押隊 <待認領> 簡易維修組：<待認領> 簡易急救組：<待認領>
01-10: 01)
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個人積分：0分
文章編號：8260749
）
個人積分：35分
文章編號：8264966
個人積分：5分
文章編號：8274733
