【新手訓練團】永福IN幫幫新手訓練營 5/30(六)石碇行

DEAR ALL

JERRY在團內看著大家一天天的成長拙莊,腳力不斷直線上升,在此要先恭禧大家得到了健康,也為自己努力存下不少本錢,相信新加入的團友心中一定也會想加緊腳步跟上大家,但往往都是體能到了極限後,就被海放於千里之外,也不好意思說,也只能請大家先走,而且看到周六日的固定晨騎,這時心中都會有一種坎坷不安的心情在心中上下漂移,不知該不該報名(周二夜騎都被放了…何況是周六…),有過新手經驗的我深深也體認"被海放"的奧義所在,所以,JERRY為剛剛加入或準備加入的新團友們,設計為期約2個月的新手訓練營(這個計劃也拖滿久的…)。

學習目標
以單車基本維修技術、坐姿、提升續航力、學習配速、變速的應用、剎車的技巧、重心的移動等等基本知識為核心,並以能自行救援並幫助他人、超過80公里的續航力、適應部份山路爬升為主要目標,為新團友舉行學習與交流的機會。

騎乘出發時間基本上為非團騎時間周休二日的上午06:30或下午15:00兩個時段,開課時間將另外公佈!預定為下周開始,希望新加入的團友要把握機會盡量來上課喔!在結業時也會為大家準備精美證書,讓大家有個美美的回憶喔!


1、開團時間:非團騎時間周休二日的上午07:00或下午15:00兩個時段,開課時間將另外公佈,遇天氣不好將於活動前2小時上版公佈是否取消!
2、上課請一律帶安全帽、有夜騎路線必帶前後燈
3、活動期間需要團友支援,請大家互相支援、陪騎,認領相關支援職缺!


教學路線菜單(預定,視情況進行調整)


台北永福橋-社子島環島-大稻埕早餐-回程

台北永福橋-蘆洲八里自行車道-三重夜市-回程

台北永福橋-社子島-關渡IAM HERE咖啡-回程

台北永福橋-關渡-台北藝術大學-淡水夕陽-淡水露天咖啡-紅樹林捷運站-回程

台北永福橋-大直-劍南路-內湖美麗華夜景-豆花-回程

台北永福橋-社子-八里-十三行博物館-渡船-淡水老街巡禮--紅樹林捷運站-回程

台北永福橋-新店-烏來-廣興-碧潭-新店捷運站-回程

台北永福橋-淡水-漁人碼頭自行車道-黑店排骨飯-紅樹林捷運站-回程

台北永福橋-深坑-小格頭-原路回程-台北永福橋

台北永福橋-紅樹林捷運站-北新莊-三芝小豬-回程

畢業前聚餐活動X1

予定畢業考路線
台北永福橋-深坑-平溪-平雙公路-雙溪-貢寮-福隆便當-舊草嶺隧道-宜蘭大溪-合菜晚餐+礁溪洗溫泉-領證書-首都巴士回台北

=LESSON 1. 05/03 車體總成的說明與C夾V夾車系的拆車組車作業===
本周為新手團第一次開課,上課的路程為最短,上課大綱著重於車體總成的說明、作用和C夾V夾車系的拆車組車作業兩項課程!(碟剎另找時間說明),請怕髒的的團友,請自備工人用的綿質手套(或其他手套替代均可)以利實際演練操作。
05/03課程照片與記錄


==LESSON 1-1. 05/07周四 新手團首次夜騎&疑難排解==
路程
周二夜騎的固定集合點(從台北端的永福橋下來,往中正橋方向看過去前方的圓型巨石花園廣場)-景美舊橋-道南橋-政大環山道-原路回程

=LESSON 2. 05/17 快扣安裝、鍊條安裝、斷鍊修復課程===
本周為新手團第3次開課,上課大綱著重於鍊條總體說明、快扣安裝、鍊條故障簡易排除、修復,請怕髒的的團友,請自備工人用的綿質手套(或其他手套替代均可)以利實際演練操作。

要實作的團友請攜帶工具:打鍊器、手套、快扣一副(車行都有賣),JERRY會準備一條鍊條供大家打到高興為止

第2課的集合時間
台北市端的景福單車租借站(永福橋台北端這一頭的下方,往景美方向看過去)
05/17 早上07:00整
台北永福橋-關渡-八里-十三行博物館-教學課程-渡船-享用淡水老市場大肉圓--紅樹林捷運站-回程(至紅樹林搭捷運約50公里)

裝備
安全帽(必備)、前後燈(必備)
水、隨身零食、輕裝打扮、防曬用品、像機、袖套、單車手套、零錢、防蚊液

**未滿十二歲的小朋友一定要有爸媽的陪同,同時爸媽要有能力照顧才能喔!

Jerry哥~真是佛心來的~我看都快哭了
(我參加畢業考就好...貪吃鬼來了)
你還記得騎單車的初衷嗎?
騙人團長佛心來了
我當然第一個報名囉
Jerry真的超用心又熱心^^

我可以參加有咖啡的行程^^
好適合我哦~
我也要報名..
每個都參加
畢業考也過了....有獎品嗎...
永福IN幫幫 /TCR Advanced 3 /LG Mv1白 /DAHON SP8 鐵灰
還滿不錯的,我是新手,也想參與不知道可以嗎?
真感謝Jerry的規劃...
我也要參加~
終於有適合我的新手團了
超感動的~~~~~~
http://colin718.spaces.live.com/
什麼~笑A你出現了
好久沒看到你耶
快出來啦
你還記得騎單車的初衷嗎?
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