我到底是哪一種精神、心理問題啊？

我有找認識的朋友看心理醫生
但是我發現上了六堂課，好像沒什麼用
感覺自己好像就是交功課，
然後心裡有事情講一講而已，
然後內心容易沈浸在負面情緒
還有擔憂與恐慌、害怕的感覺
結果我反而被問
去思考自己為什麼要諮詢？
還要不要繼續諮詢？
以前其實我也吃過藥
利他能還有其他精神藥我也不是沒吃過

@今天我主要是第3.點（1）（2）的事情
1.小時候我有過注意力不集中過動症
因為這樣所以唸書需要有人教
到了國中高中才發現自己好像無法自己讀書
而且分神常常跑來跑去、再來就是忘東忘西
…稍微分神一下我就忘記老師說什麼了
連自己寫好筆記的記的事情也是忘記
甚至拖延事情
碰到自己不會的東西，不知道怎麼問怎麼弄的時候
我就開始急躁不高興…
到了現在（成人）出社會工作我也會這樣

2.學生時期
我這人常常為了一些做錯、說錯而感到後悔的事情
常常一直去想一直想（總想希望回到那個時候更正當下的問題）
甚至最後還是走不出來…
然後常常沈浸在負面與悲傷之中

加上我曾經在人際方面受過傷
導致現在不太接近人群
而且面對人也是不知道該聊什麼…
我怕再次被人講閒話，酸言酸語
只要想到人家會這樣對我的任何小細節
各種批評，我就很擔心
所以面對人群則是退縮、避開

3.我最想解決的事情是
我小時候有自言自語還有笑的習慣


（1）有時候我是在做事的時候（工作）
邊做邊想事情，嘴巴跟著自言自語
有時候想到好笑的事情就笑了

想什麼呢？
有時候在想過去跟人發生的衝突
預設一個對話立場

有時候甚至自己扮演兩個人
對話，腦袋常常出現很多小劇場

有時候自己想像之前沒有講好的對話
並且回想當時的對話
並把當時的對話做修改 就開始想那個情境
自言自語了
（會這樣有時候是因為後悔之前講的做錯的事情）


（2）
通常自己一人很悶的時候或者突然很開心被人稱讚
過沒多久，就會嚴重持續開心，不小心想一些事情自言自語


或者舉手演講之後覺得自己沒講好，就會回想當初的場景，在演講一次，把剛才想說的多做補充
這是就開始自言自語了

當下心情不好又會接著去想起不爽的事情
然後就會開始自言自語一直想講

總之以上的事情我就是
想找人幫我，告訴我我該怎麼辦？