路跑壯漢-下午跑10km/40分12秒的減重晚餐(不到10天已瘦2kg)

感覺瘦5kg會很快就達成,到時再看要不要繼續降吧

既然決定10多年後要再出來比一場,就要調到最理想的狀態

我對每一場比賽都很認真,因為大多參賽的人也一樣努力在拼

如果沒準備就上去比,以得過且過的心態,認為跑完就好,那我還不如在家睡覺

我必須拿出最佳狀態才對的起這些人,這就是態度
減重晚餐結果有炸排骨??
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