之前在浴室昏倒導致上身左側拉傷
疼痛數週後來某天吃了大概一斤藥膳羊肉
隔天疼痛感覺馬上有感緩和
隔二天又吃了一次一週後就痊癒了
最近保受頭昏精神不濟困擾
今天叫外送點了二份鵝腿便當(一份一支去骨鵝腿)
下午跟晚上吃完後精神狀況明顯變好頭也不昏了
有好當然也有不好的
像吃了烤鴨滷鴨舌鴨翅隔天會覺得自己體味變重
要多喝茶才能慢慢消除
大家也有類似相關的經驗嗎？
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人吃素好還是吃葷好，仁者見仁智者見智，一直是個爭論不休的話題。演員楊童舒，和我談這個話題，她開門見山：“我是素食主義者，食素的好處，我很有體會。”
斷斷續續食素十多年
開始食素時，楊童舒是在每月的初一和十五。有時吃素一個月，有時是吃素幾個月，還有發願吃八個月素的時候。她說：“食素後，我感覺身體很舒服，免疫力提高了，也不感冒了。真的，食素感覺人從內到外都是干淨的，人渾身都是香的，且頭腦清醒，身體輕盈。”
在得到食素的好處後，楊童舒也把自己受益和大家分享。和她一起吃素食的朋友，發現吃了一段時間素食後，不睡午覺也不感覺困倦了，問楊童舒怎麼回事?她答道：“吃素後，血液的黏稠度就會稀釋了，人當然就不會感覺疲倦了。”楊童舒把為別人做事當作快樂的事情。每當她看見別的演員臉上長痘痘時，楊童舒就會說：“你和我一樣吃素吧，我保你吃一個月的素食臉上的痘痘就會消失。”
食素是對環保和地球的貢獻
楊童舒在資料中看到，我們人類的腸道很復雜，有大腸和小腸，食物在體內停留的時間較長，其結構本身就適合吃素食;而不像一些食肉動物的腸道，很短，很簡單，食物在體內停留的時間較短。從這一點來說，人類就應以素食為主。再有，經過科學實驗，植物蛋白相對於動物蛋白來說則更易於人體的消化和吸收。
再從環保的角度和人體的健康來看，楊童舒說：“一頭牛一頭豬一只羊，從生下來到人類可以食用時，其間要消耗水、土地、草原、飼料等許多資源，且造成很多的污染和垃圾。就拿山羊來說吧，它吃草時連根吃掉，對植被的破壞性極大，這些就不多說了。再說動物被宰殺時，它的恐懼和仇恨心理，會分泌有毒的腎上腺素和激素，通過血液、細胞存在肉裡，人吃後對身體的危害很大，造成很多的疾病，這些我也不多說了，大家都知道。”
楊童舒認識不少的國際友人，在這些人當中，就有不少素食主義者，堅持常年吃素食。這並不是他們有什麼信仰，而是出於對地球的熱愛，對環保的踐行。
食素讓人更本真
楊童舒是東北人，原來也喜歡吃辣椒之類的東西。她說：“刺激越厲害，味蕾越麻木。而當你把這一切都拋棄的時候，食物的本真才能顯現出來。食素就是還原食物本真的面目。不管你是吃白菜還是蘿卜，如果不添加更多的佐料，它本真的味道就可以顯現出來。愈是本真愈是美好。我原來做過一部電影，最後發現，完美的藝術是什麼?是黑白的，是沒有色彩和語言的。色彩往往會掩蓋視覺的本真，而語言在本真面前往往也是蒼白的。”
楊童舒對五行的相生相克和人體的髒腑養生也很有研究，她說她就喜歡琢磨這些。“胃屬土，肉生火，魚生痰，不利於脾胃。肺屬金，主顏面，肺不喜歡寒涼的東西……萬事萬物都有它自己本真的規律，如果要正常運轉，就必須符合它的運行規律。”
這次食素，楊童舒吃得本真而純粹，就連蔥蒜韭菜都不吃了。她說：“我吃了蔥蒜或韭菜蒜苗之類的東西，就覺得自己渾渾噩噩臭烘烘的。”因為許久不吃蔥蒜之類的東西了，現在她對各種氣味也極其敏感，聞到雞肉的味就像是雞窩裡的臭雞毛的味道，而聞到蔥蒜的味道更是各種受不了。
力所能及多做有意義的事
這些年，楊童舒拍了不少的影視劇。去年，在電影《生死拯救》中，她扮演的是“被醫鬧的大夫”;在電視劇《熟男養成記》裡，她演了一個“咖啡店的女老板”，她說“遲早要開個咖啡店或茶館，靜靜地學習佛法，研究禅理。從食素發現食物的本真，再延伸到發現人的本真，我們不要被太多的東西障礙了……”
「大千世界，無掛無礙， 自去自來，自由自在， 要生便生，莫找替代。」
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我愛小惡魔 wrote:
我愛小惡魔 2023-11-15 1:50 1樓
之前在浴室昏倒導致上身左側拉傷
疼痛數週後來某天吃了大概一斤藥膳羊肉
隔天疼痛感覺馬上有感緩和
隔二天又吃了一次一週後就痊癒了
最近保受頭昏精神不濟困擾
今天叫外送點了二份鵝腿便當(一份一支去骨鵝腿)
下午跟晚上吃完後精神狀況明顯變好頭也不昏了
你下次試試看，同樣拉傷疼痛「數週」後吃一斤涮牛肉，
再隔「一週」後，看看有沒有一樣痊癒
然後，也可以試試看頭昏精神不濟困擾時，
點兩份烤全鴨便當，分別在下午跟晚上吃，
吃完後看看精神狀況有沒有變好
或者，試試看精神暢旺、體力充沛情況下，
立刻喝下一瓶高粱或威士忌，
也許你會感受到天旋地轉或是睡意瞬間來襲的感受喔
認真講，飲食對人體的影響一定是有，但你這樣的舉例，實在讓我覺得
只是需要充分的休息與補充營養而已（拉傷）
跟飲食造成影響說不上有太明顯的關係啊
至於你後來說的吃食物造成體味重，那這部份我也很有感啊
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