第一次韓國自由行要走超久要帶什麼?

這週要飛韓國首爾七天六夜自由行
回國後還多請一天讓腳療傷
已經把全部的特休扣打請好請滿了!

女友說要一直打卡各種咖啡廳、古蹟跟shopping mall
讓她前同事羨慕死,剛離職就那麼囂張我喜歡
為了女友的好勝心我做攻略做到哭
還以為參加台北大縱走
想問各位大大自由行要帶什麼才不會走到腳斷掉?
文章關鍵字
舒適的鞋子
之前去日本會買休足時間,晚上睡覺貼腳底,跟痠痛的腿
隔天起來真的有差,可以查一下韓國有什麼推薦的
我明年也預計會去韓國,也是想去一些韓劇景點跟咖啡廳之類的
拐杖?輪椅?
好一點的鞋子、鞋墊、貼布、或是有含滾珠的精油霜
不要穿新鞋
不要穿新鞋
不要穿新鞋

順便帶著OK蹦
磨破皮時候超好用
我哪裡痛我都吃肌肉鬆弛劑
sherijolin
真的不建議吃肌肉鬆弛劑!吃藥要休息啊!吃了以後繼續走根本沒用,你是要吃到劑量多強..
所有自由行都有幾個重點

●飯店要有大浴缸或者大早堂泡澡,隔天就會有感,沒泡腳痛、全身酸痛像被車撞到
累積5-7day回國後基本上是鐵腿5天以上像殘障

至於藥膏、啥日本休足時間那都貼心靈馬力的,泡澡40度10-15min 勝過你藥膏貼好幾天

●跑鞋鞋子要找好的大底、寬楦頭,或者登山健走鞋

NEW BALANCE NB 『Fresh Foam』、『Fresh Foam X』大底系列
鞋子是重點!!!
不好的鞋子怎麼走都是痛
建議你最近幾天去公園練一下腳力
讓身體慢慢習慣

我都是走完貼涼感貼布
如果太久沒走一開始訓練有拉傷的話
就先溫感貼布隔天涼感貼布
正光醫條根這牌蠻好用 也可以買得很齊
推上面說的泡湯大浴池,我上週去日本就去澡堂泡腳
冷熱池交替泡真的很有效果
我自己會帶按摩球去,迪卡儂就有的那種
然後滾珠按摩的精油霜也很不錯用
不要想著腳怎樣才能不痠,一定是每天都痠到不行哈哈哈哈哈
之前在日本藥妝店的貼布,有些效果還行
freemile
我也是 我去大國買一堆回來都沒有在用
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