marcotunghai wrote:說別人 那你呢...(恕刪) Mattwu62 wrote:<BLOCKQ...(恕刪) 阿哲 MATT 那你們呢?? 哈哈 雖然我知道你們參加過了不過就像一年一次的慶典一樣 快參加吧 哈哈哈
marcotunghai wrote:說別人 那你呢...(恕刪) Mattwu62 wrote:阿草仔妳~妳~妳太不應該了~~ 光說我~你們勒~通通都報名參加吧~阿草我上不了武嶺啦~我想先參加200K~測試一下自己~
ymay622 wrote:阿草我上不了武嶺啦~(恕刪) 不要小看妳自己妳一定上的去啦~話說~換公路車口味都變重了200~300~400~加油~加油~加油~我..................加班去!
只怕沒有自信心不怕沒有體力只要能做到3件事我想騎武嶺並沒有困難1.從現在開始不要吃油炸品(尤其是鹹酥雞)2.4~5小時的連續騎乘練習(可以小休息)3.騎36灣均速10公里以上如你能做到這3點我一定能帶你上武嶺 (除非我上不去)埔里到武嶺總距離57公里第一段埔里至霧社第二段霧社至清境第三段清境至蔫峰第四段蔫峰至昆陽第五段昆陽至武嶺有誰能提供各段路況包含坡度及距離希望有經驗及有研究者能提供經驗來計劃一個4.5小時的控速計劃
第二屆武嶺盃「鐵馬高峰會」國際自行車大賽競賽日期:2010年5月30日(星期日)上午05:30嗚槍出發競賽路線:國道六號埔里交流道下平面道路(熱身)-台灣地理中心碑(計時點放行)-霧社-清境農場-翠峰-鳶峰- 昆陽-武嶺(海拔由海拔450公尺爬升至3275公尺,全長約57公里,詳如比賽路線圖)。A.菁英組、B.市民組每人新台幣700元;C.挑戰組每人新台幣1200元。C組另加回程人車載運服務。費用內容:A、B、C組均含保險、午餐、沿途4個補給站(食物、水)、參加完成獎牌、完成證書、紀念海灘巾、大會資料…等。......................................................................................................................................................報名:1.阿誠2.蔚圖3.阿嵐3+1.5.6.