帶上心跳錶吧 ~ (對新手來說)10分速的心跳不一定有想像中的低 ( 9/17更新標題)

SUNNY0402

67分

41樓

SUNNY0402

個人積分：67分

文章編號：46189035

kent9782 wrote:
向姐姐請教一下這價格...(恕刪)

....2.4K不是就是2400??

我在台灣網站看到都要3600元左右
後來趁去日本玩的時候在日本樂天買7980日幣含運費，寄到飯店
說明書一樣有中文，很方便

kent9782

4分

42樓

kent9782

個人積分：4分

文章編號：46189737

SUNNY0402 wrote:
....2.4K不是就是2400??

2400是FT2的價格 @@" 小弟打錯
FT4 多在3600
同學下個月去日本出差~拜託他幫帶一咖

感謝姐姐^^(其實我也剛過35歲生日 Orz...)

SUNNY0402

67分

43樓

SUNNY0402

個人積分：67分

文章編號：46190565

kent9782 wrote:
2400是FT2的價...(恕刪)

樂天的價格有點混亂要用心找找，但是一定可以買到3000元以下的
FT4也是要用心跳帶喔(手錶有附)

35絕對是可以叫我姐姐的...

lonley1003

14分

44樓

lonley1003

個人積分：14分

文章編號：46193259

正如樓主說的，跑步一個半月，跑一休一
我覺得這樣子的數據樣本還不能證明什麼
希望樓主持續運動個一年半載，再來分享
說不定一年半載後，樓主會推翻自己這篇文章的理論
keep running......

公路車ing

445分

樓主

公路車ing

個人積分：445分

文章編號：46193826

lonley1003 wrote:
正如樓主說的，跑步一...(恕刪)

lonley1003 大大，應該"不會推翻吧"@@"

我的概念主要是要告訴人(尤其新手)，很多時候(老手)的建議並不見得能直接完全套用，畢竟每個人的身體狀況都不一樣，尤其會上來詢問的當然絕大部分都是初心者，而這類型的人絕大部分都是體能狀況比較差的，能夠自己掌握自己的狀況，會比自己去硬套直接的建議好

不然本來人家是好心 ( LSD 4HR 平均時速 5分速 ) , 結果自己去嘗試受傷

建議是需要經過消化跟吸收才能變成自己的一部份，不是直接套用

當然如果有讓大大誤會就不好意思，是我表達的不夠好

lonley1003

14分

46樓

lonley1003

個人積分：14分

文章編號：46194542

公路車ing wrote:
lonley1003...(恕刪)

因為大大的標題實在看不出來這句話只是想對新手說的話
是不是加個新手之類的註記或者說是個人的身體狀況這樣會比較好呢?
畢竟大大也說每個人的身體狀況不一樣，以大大一個人的身體狀況難以代表所有新手的狀況
還有第一句話「事實勝於雄辯」，怎麼看就是不恰當
內文講的倒是不錯

我沒有要冒犯大大的意思，只是小弟個人對標題的直覺，說不定有人覺得標題下的好
如有冒犯，敬請原諒

公路車ing

445分

樓主

公路車ing

個人積分：445分

文章編號：46198615

lonley1003 wrote:
因為大大的標題實在看...(恕刪)

謝謝大大的建議，我更新標題 ( 多加了一個「對新手來說」 ) 希望能夠更貼近我原先要表達的意思
而不會引起誤會

runomic

52分

48樓

runomic

個人積分：52分

文章編號：46200735

公路車ing wrote:
生在這時代有很多科技輔助，真的是一件很幸福的事情...(恕刪)

利用科技輔助確實可以讓訓練事半功倍，不過不知樓主是否先：
1）校對心跳帶：就是自己量測心跳或脈搏來比對心跳計顯示的心跳值是否正確。
2) 最高心跳是用公式來計算 (ex. 220-年齡) 還是衝幾趟間歇所得的結果，
據說這公式誤差不算小。

公路車ing

445分

樓主

公路車ing

個人積分：445分

文章編號：46201494

runomic wrote:
利用科技輔助確實可以...(恕刪)

runomic 大大你突破盲點了，我.............沒測試耶

XD ( 我太過相信科技了嗎? ) 不過相信誤差應該不大啦

2. 我沒有打算去測試真正的最大心跳( 畢竟 DIY測試法不是很準 )，用統計的數值當參考而已

你不要再問了啦..問兩點倒兩點... 你不去當稽核人員太可惜了

jasonMobile

81分

50樓

jasonMobile

個人積分：81分

文章編號：46201890

公路車ing wrote:
runomic 大大...(恕刪)

這兩點，我也沒試。最高心跳率，大部份的測試方式到最後都會加註，如果太肥、心臟太弱…千萬不要自己嘗試測出最高心跳XDD，我兩項都有，所以不敢測XDD

至於心跳準不準，是該測一下，但沒測的話，只要數據夠多，至少趨勢是對的吧。

(等等來量一下誤差值)

我猜，開版大只是想說「每個人狀況不同(尤其新手)，認真爬文之餘也要用科學方法評估實況。」就像好多前輩說到「跑個一年半載的再來說吧」XDD

===9.18補充===
量了心跳，脈膊57，心跳帶58~60，還算準。
polar藍芽+android sports tracker

帶上心跳錶吧 ~ (對新手來說)10分速的心跳不一定有想像中的低 ( 9/17更新標題)

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

小惡魔市集

帶上心跳錶吧 ~ (對新手來說)10分速的心跳不一定有想像中的低 ( 9/17更新標題)

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

小惡魔市集

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！