奇怪,下雨天跑步,比較不會累和喘!!??

下午四點跑步時間到了,看看屋外有飄小毛雨,心想:應該只是這樣吧!! 結果,跑至一半路程,雨越下越大!!心想也不管這麼多了,反正都是濕,也沒差啦!!! 就越跑越起勁,比好天氣跑時還舒服,也不累和喘!!不知各位愛跑著也會這樣嗎???
2011-09-01 17:24 #1

keven_ku wrote:
下午四點跑步時間到了...(恕刪)

天氣沒那麼熱跟濕度比較高吧
我雨天在慢跑時也覺得比較輕鬆愉快
超萌系美少女Mini粉絲團 :http://www.facebook.com/MiniLin.fans
這跟汽車需要水來冷卻是差不多的道理吧~~

心臟就是引擎~~若沒下雨的狀態是需要靠流汗來冷卻的~



應該跟空氣中的整體溫度有關
有時候真的悶到,在熱一點的地方都很難呼吸
身體發熱就是耗能阿
當然是涼一點會比較有體力
敗家、路跑分享 http://marksha.pixnet.net/blog
天氣涼跑起來是比較舒服

但是跑完鞋子會濕好幾天…
...

keven_ku wrote:
下午四點跑步時間到了...(恕刪)


想必大大應該不常跑步
陰天或雨天就是對跑友來說最舒適的天氣

只要雨不要大到全身溼透~~基本上在溫度與溼度都是很有幫助的
只要不是大雨跑起都是很舒服的……

只是我跑河濱跑到後來感覺到有點沒力時

又吹到冷風真的是有點受不了XDDDDDD
溫度.濕度.風向等這些外在因素都會影響運動表現,我個人比較偏好在有太陽的地方跑,因為比較溫暖,也可以練耐力...哇哈哈...

keven_ku wrote:
下午四點跑步時間到了...(恕刪)


雨天跑步沒必要吧,天雨路滑很危險。
天空無雲不下雨,地上無土哪有花,魚兒缺水沒明日,孩子想要有個家。血肉淋漓味足珍,一般痛苦怨難伸,設身處地捫心想,誰肯將刀割自身 。
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