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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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bank6388

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：45399844

慢跑鞋似乎不太合腳怎麼辦

最近換了新鞋,但總覺得右腳楦頭有點大,左腳則剛好
今天有把右腳鞋帶綁緊跑了3千後,右二.,三腳指都麻了
請問有人有一樣經驗的嗎?後來如何解決這問題呢
(不換新鞋為前題)

2013-08-06 8:04 #1

文章關鍵字

慢跑

229分

2樓

個人積分：229分

文章編號：45399892

bank6388 wrote:
最近換了新鞋,但總覺...(恕刪)

常穿就鬆了,就會合腳了!!

jerry.lee.taipei

170分

3樓

jerry.lee.taipei

個人積分：170分

文章編號：45400045

bank6388 wrote:
右腳楦頭有點大

bank6388 wrote:
今天有把右腳鞋帶綁緊跑了3千後,右二.,三腳指都麻了

聽起來不太懂...
比較寬大,綁緊鞋帶...為何會造成腳指麻?

可能是因為其他的原因吧?
會不會是襪子拉扯到腳趾頭?
試著去買雙跑路跑用的襪子(Nike, Mizuno)看會不會比較好?

對於酸民，我們有教化他們的責任。

MAJOLICA

14分

4樓

個人積分：14分

文章編號：45400254

bank6388 wrote:
最近換了新鞋,但總覺...(恕刪)

鞋帶綁鬆一點不就好了嗎 orz

orz

6分

5樓

個人積分：6分

文章編號：45406052

bank6388 wrote:
最近換了新鞋,但總覺...(恕刪)

我上次要買鞋
店員跟我說跑步的時候，腳掌會水腫....
這是真的嗎？

大野狼卡滋

0分

6樓

大野狼卡滋

個人積分：0分

文章編號：45411898

會麻有可能是綁太緊了!!
多放鬆一點點試試, 一定會多試幾次才會找到舒服的鬆緊。
另外....跑久真的會腳腫, 所以鞋子不要買太合, 最好大個半號到一號才好。

b116310

41分

7樓

個人積分：41分

文章編號：45414561

鞋子不合腳
那把鞋子脫了不就得了

bank6388

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：45416236

我原意是指右前腳掌部份有點鬆,所以才綁緊鞋帶,但跑起來感覺仍沒有包覆的剛剛好
所以差不多跑3K時,右腳第二第三腳指就開始麻麻了,左腳則是包覆剛剛好,所以沒任何問題

121分

9樓

個人積分：121分

文章編號：45416360

bank6388 wrote:
最近換了新鞋,但總覺...(恕刪)

鞋款是?

換較薄的鞋墊試看看

刀叉各一隻

3分

10樓

刀叉各一隻

個人積分：3分

文章編號：45416669

考慮赤足跑
赤足

bank6388 wrote:
最近換了新鞋,但總覺...(恕刪)

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