請問鞋子磨損嚴重&跑姿問題

我買了這雙大概只跑三次，前兩次都不超過10K，第三次LSD25K平地，後腳跟就直接磨掉一角，上網查了一下應該是內旋的問題比較多，我想請問跑姿該如何矯正，不然我買再多鞋好像也不夠我磨(有比較耐磨的鞋款，不過前輩建議還是修正跑姿)，我習慣穿比較輕款的鞋子，所以太厚重的我本來也穿不住，平日都是PU練習，怎知道這次一次LSD就磨掉了...Orz

遇到這種問題，除了修正跑姿應該沒其他解決方式了吧?? 請前輩次教...(跪

2015-03-04 12:11 #1

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鞋子磨損問題

fakokoo

245分

2樓

fakokoo

個人積分：245分

文章編號：54708716

我的比你還嚴重
跑道路的消耗比較嚴重
如果去一些校園有pu跑道的
就不會這麼嚴重了

paibolu

0分

樓主

paibolu

個人積分：0分

文章編號：54709929

fakokoo wrote:
我的比你還嚴重跑道路...(恕刪)

我才穿三次.....Orz

DonnyHuang

9分

4樓

DonnyHuang

個人積分：9分

文章編號：54711635

三次就磨成這樣也太 ......

我剛看自己2月初買的 MIZUNO wave rider 17 , 已經跑了 100 多公里的河濱道路以及中正紀念堂磚道 , 兩腳後跟側邊的 X10 大底磨損也只有一點點 , 不過我跑步時基本上是以中足或中前足落地為主 , 後側磨損大多是穿去上班或平時走路時磨損的 , 以上是我的經驗供您參考.