趴在水上時就好像自己是趴在床上的感覺,不要緊張,完全放鬆,然後慢慢的作蛙式的動作,心裡唱著歌,像是在散步,欣賞沿路風景一樣,就可以游的慢又久了!加油,我都是這樣游的!呵呵love9457 wrote:蛙式到底怎樣才能慢...(恕刪)