https://www.youtube.com/watch?v=oKY3A3Wffq8
https://www.youtube.com/watch?v=enooNfMij-A
我自己看是身體換氣時明顯會下沉，請問有無可以改善的方式
手 和 腳 感覺問題也很多
手都自己划自己的 腳也是亂踢
手腳無法協調 有辦法練頻率嗎 EX 左手划右腳踢???
以影片的方式是可以勉強游25公尺 可是非常的累
請教各位自由式高手
影片中的我缺點有哪些
有沒有什麼方式可以改善
我想身體下沉應該是很重要的問題 及如何改善才好
謝謝大家
