最近因為有點疲乏想說改練一些不常做的訓練
所以就把平常練的深蹲改為分腿蹲
但發現兩腿力量落差蠻大的
右腳可以負重到40kg都可以蹲
左腳20kg就蹲的很不穩
有問過wg認識的巨巨是說就把平常練的項目改成分腿練
不過因為我平常練腿是以深蹲為主
那這樣是不是應該完全停練深蹲
避免兩腿力量差距繼續擴大
然後專注分腿訓練來追近兩腿差異
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我量過 確實有落差
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確實 我也是這樣想
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