分享女王健身成果照。

GiByeLan

5分

91樓

GiByeLan

個人積分：5分

文章編號：42973764

超強!
也恭喜大大身體恢復健康
可以跟嫂子一同運動

shizuku

577分

92樓

shizuku

個人積分：577分

文章編號：42974661

cha_hong wrote:
我比較佩服的是有個小...(恕刪)

對阿，我也想問夏兄三角肌怎練好？

夏漢君

58分

樓主

夏漢君

個人積分：58分

文章編號：42974942

shizuku wrote:
對阿，我也想問夏兄三角肌怎練好？

三角肌!!
我的話也就是那幾招:
1.坐姿啞鈴推舉
2.立姿側平舉
3.俯立側平舉
4.立姿啞鈴前抬舉
5.立正划船
不過小弟因為右肩有骨頭磨損的舊疾，所以重量也是普普通通，
大概只能維持某個程度，要在更大心裡有點障礙。

cat6619

19分

94樓

cat6619

個人積分：19分

文章編號：42976315

哇~女生有腹肌和人魚線

太強了

看看自己的肥肉

可以講一下女生的腹肌是怎練的嗎

謝謝

鬼州

310分

95樓

鬼州

個人積分：310分

文章編號：42976695

cat6619 wrote:
可以講一下女生的腹肌是怎練的嗎
...(恕刪)

第一要務是降體脂

能降得下來,再來談練腹肌

但是女孩子體脂太低對身體也不好

其實是兩難

cha_hong

1244分

96樓

cha_hong

個人積分：1244分

文章編號：42979943

我總覺得夏氏夫婦可以拍這種照片

超級令人羨慕的....

我只能獨拍呀

lydiamomo

22分

97樓

lydiamomo

個人積分：22分

文章編號：42981499

cha_hong wrote:
我總覺得夏氏夫婦可以...(恕刪)

可以訓練小孩..先從八塊肌開始

jack05

5分

98樓

jack05

個人積分：5分

文章編號：43155105

對我來講 . 如果女友練成這樣我無法接受 . 不知道能接受的有多少 ?

夏漢君

58分

樓主

夏漢君

個人積分：58分

文章編號：43158698

其實小女已經有在訓練了~八塊肌指日可待呀~~~~~

當然單槓對於背肌的發展是最好的

也只能讓他揍幾隻熊來驗收訓練成果了~

338553

62分

100樓

338553

個人積分：62分

文章編號：43161418

哈哈哈，你的女兒好可愛啊!
不過也太快了吧?
之前你不是才拍攝她生日的影片嗎?
時間過真快耶

分享女王健身成果照。

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

分享女王健身成果照。

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！