阿凱 wrote:
5分鐘與20分鐘差...(恕刪)
選近的正解~
勉得後面一堆藉口
我是選大家最不愛的那家
但離住家公司近
價格現在也死豬價了,找個順眼的業務簽下去就對~
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孫仁傑 wrote:運動中心的確是價格清楚透明，有個喜歡去不同健身房運動的朋友覺得適合不常去運動的人，相對大型連鎖健身房是需要每個月固定繳費，如果不常去真的虧大，常去就很划算，認真算下來其實比運動中心便宜~
大家會比較推薦去健身...(恕刪)
至於連鎖健身房挑哪間，覺得看自己離哪間比較近才第一重點耶~~
再來我會考慮停車或是交通問題，希望搭公車或捷運走路幾分鐘就能到的，就算騎車去運動也方便停車這樣
然後環境清潔也很重要，超怕用到被汗滴到黏答答的器材
我本身也喜歡團體課，這也會是考慮的原因之一，所以我後來挑world gym(既然離家近環境又不錯，當然是心中首選)
簽約前也聽過很多什麼要砍價談價的洗腦戲碼，所以我瘋狂爬文，又一直去看他們官網活動訊息
到店後我就跟業務講很清楚想要的價格，又很機車的問合約內容規章，來回談價一兩次就很順利簽約了~~(灑花)
目前一切都蠻好的，同時也羨慕新店會員都能抽大獎
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版上其實有人發過統計文章了
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gogojoye wrote:
若只注重距離方便，...(恕刪)
如果練完還會痠痛，那表示練沒幾年，健身房的一些前輩還會羨慕你，因為他們練完想要痠痛都很難。練久的人（肌肉很大的那些人）想要再對肌肉有刺激感非常難。
好好珍惜這段時間。
一個月練個20天並不是選手等級。很多人、平常人，只要對健身熱衷的人，常常天天練。
比如說有個朋友剛帶進健身房的時候只是個弱雞，而我當初跟他不同的健身房，所以沒辦法帶他一起練，於是我告訴他，什麼地方都可以不練，但是腳一定要練。請當時後的教練多關照一下他，我就沒再去看過他，只有偶爾吃飯才會見到面。
結果他練了一年左右，從當時後的弱雞，到深蹲200 多公斤。他天天練。而他的健身房天天練的人並不少。
距離確實有決定性的因素。很多人，包括自己在內，一回到家，就黏在沙發上了，如果沒有外在的動力，比如說跟朋友約一起練的話，根本很難有動力再踏出大門一步。這個時候，健身房離家的距離就很重要，這個時候就很羨慕有朋友健身房就在家對面。
不過，還有另一種情況，那就是「順路」。如果你是回到家就黏在沙發上的人，那麼選擇公司跟家之間順路的健身房也是個好方法，下班直接去健身房，就可以持續。
您的觀點也是有人注重的點，好的槓桿跟普通的槓桿差在哪？除了一般的觸感有差之外，最大的差異就是大重量的時候。曾經看過普通的槓桿扛200多公斤之後槓桿直接彎掉。也曾經見過槓桿拉300多公斤之後，槓桿恢復沒有彎，這是最大的差異。
要練器材的爽度，或是離家近不近，或是順不順路，都看個人的考量，不過有二個考量可以打破這些考量，那就是，
第一，能夠讓你持續的毅力。這個通常比較難，所以才會有上面那些考量。不過有人就是有這張毅力，所以上面那些考量都不是問題。
第二，找個人一起，如果身邊有朋友一起最好，如果沒有，就去健身房找。
有個志趣相投合的來的人一起的這個外力在，所有考量都可以克服。
樓主要選板橋的哪個健身房好，只要有毅力，哪個都好，只要有朋友一起，哪個都好。
而如果毅力或是有朋友一起都不是問題，那麼一般大型健身房的器材都夠一般人使用，找個你鍛鍊的時間不用排隊等器材的最適合。
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如果不喜歡被連鎖健身房的業務煩的話是個不錯的選項
而且很多都比運動中心設施好很多
可以參考這篇文章
【台北單次健身房】計次計時健身房推薦，7間台北分鐘計費健身房大評比
