震撼 ! 扛180公斤深蹲重訓送命

tytyo wrote:
要扛到180基本上底...(恕刪)


看完影片,
我也覺得影片女子很新…
我看她腳在桿子前方就要蹲了?
以我的經驗桿子垂直落下的點應該會接近腳跟左右。
撿回一命

人真的要知道自己的極限在哪⋯
之前有看到 這超恐怖
實在不太懂用到180kg的用意是什麼
一個女生這麼小隻
沒護槓沒教練 本來就超級危險的
這個真的滿扯的,180公斤就這樣放這她一個人
會出事也不意外
沒護槓,受傷是遲早的!
這個比較慘,直接掛點!

別說自由槓了,我連史密斯都會放護槓!
上了年紀,膝蓋偶而會痛,雖然重訓有改善,
但萬一突然在蹲舉中痛那一下,力量瞬間只剩單腳,
那可就危險了!
應該朝謀殺方向偵辦,搞不好施作者根本不知道這是180公斤。
哪有這樣起槓的啦....
正確的起槓這個女的根本連扛著都扛不動,
還蹲勒,
1/3 不到的重量就可以蹲到這個女的第二天不想來了.

旁邊的肥仔應該是想要這女的死想很久了,
才會在旁邊看著讓她做.
我記得史密斯有雙重保護,槓可以轉動讓鉤子勾住一格一格的洞,再不濟也有最低點的保護。
看了真的有陰影
大家運動的時候還是要小心,評估自己的能力再挑戰大重量
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!